おしゃべりひろば

今日はロカボナッツを細かく刻んだ おからクッキー🍪を焼いたので おやつの時間にいただきました！ グルテンフリーで作れたので とてもヘルシーに作れました🎶 幼い頃のバレンタインでは こんな身体に関することなんて気にもせず バンバン甘いチョコ🍫を食べていましたね～

新生活と環境の変化が多い4月は、心が不安定になりがちで、一年で一番苦手な月です。だからあえて何も考えない、季節感のある場所に行かない、心に刺激を与えないように、何の変化も感じないことに意識して過ごしています。 先日、お買い物で近所を歩いていたら、女装したおじさんがセーラームーンのコスプレをしてジョギングしていました。あぁ、春だからか、、これも春のせい、、 今季一番春を感じてしまいました…。

模様替えしてダイニングの掃除が楽になりました ついでにローリングストックも見直して日付チェック 雰囲気が変わったので気分もウキウキ

お友達に連れて行って頂いた、スターバックス鎌倉御成町店の桜🌸 綺麗いに咲きほこる桜も、プールに浮かぶ桜の花びらも素敵で癒されました😍💖 奥には、チューリップが沢山咲いてました✨

ヘルシーチャレンジ7日間の達成賞をいただきました😊 ライスミルクは一度飲みましたが、甘さの変化に感動しました！どこでもプルーンは個包装が嬉しいですよね！ 大袋だと食べすぎてしまったり🤭 この度は、素敵なプレゼントをいただきましてありがとうございました😊

クリスマスといえばクリスマスカードですね。 海外のお友達にギフト🎁といっしょに贈るのが楽しいです！1年に1回お互いの近況をキャッチアップできることや、いろんな国の特徴あるレターが可愛く、心もあたたまります🍀 先日ロシアからのギフトに、プルーンチョコレートがありました！まさかここにもプルッピーとは🤭プルーンはおっきくてソフトかつチューイーでプルーン大好きっ子にはたまらなく絶品でした。 他にもオレンジ、ライム、メロン、PBなどのフィリングで、やはり海外Snackが好きだなぁと🍬

紫陽花といえば、箱根登山鉄道の紫陽花が素敵とTVで見て、主人と紫陽花の季節に何度か行った事があります。 ただタイミングが合わず、3回目で電車から素敵な紫陽花を見る事が出来ました🤩 お勧めです💖 お写真探したけど、数年前なので枚数が多くて見つかりませんでしたm(_ _)m

毎年職場で仮装してハロウインパーティーしています 衣装を使いまわしてますが今年は何ににしようか思案中です お手頃で面白いものがあればいいんだけど

新生活への意気込みは、ボディメイク！ ボンキュッボン・を目指して　体重よりも体型 という気持ちで。なりたい自分像の実現を 頑張りたいです😌 とはいえ、体型だけじゃなく体重も多少は気には なるので食べ過ぎはコントロールしつつです。 食いしん坊を満たすのは人生の楽しみでもあるから 月一は食べ放題で発散します！ という事で、ミスドの食べ放題に行きました✨ ２０個食べて幸せでした❤️ 明日からまた、デルタさんはじめ 身体に有意義な栄養ある食品をメインに丁寧な食と体づくり頑張ります！

週末に都内某所でお花見しました🌸 天気も良く、ここはほぼ満開〜♥ 桜の木の下でランチを楽しみました🥰 消しゴムマジックで人物などを消したらよくわからない写真になってしまったとさ🤣 でも桜だけはわかりますね🤣

おやつ時間にハロウィン柄のペーパーナプキンを✨ 町では「trick or treat！」で、 お菓子をもらえる企画が盛りだくさん。 子ども主体のイベントに感じがちですが、 大人も楽しい雰囲気をあじわえて好きです🎃 10月中旬に東京へ行ったのですが、 コンビニにデルタ商品のプルーンが個包装で販売されているのを見つけました！ 地方のコンビニでは個包装販売されていないので、感動してしまいました🥺💕

毎年の事ながら、息子達が大人になってから？インスタを始めてからかな・・・？季節のイベント事は、1人時々主人と２人で楽しむようになりました💦 それも、イベント当日ではなくイベントの随分前から、1人ごはんを行事ごはんにして楽しんでいます☺️ ハロウィンもその１つ、1人お昼ごはんや晩ごはんにちょこっとハロウィン🎃 ドライカレーは、今月３回目😅 例年なら、ハロウィンおでんを何回も作っていめしたが、今年は、中々寒くならないので、まだおでんを作る気にならなくて😅 子供達が小さい頃は、良くお友達やママ友達と楽しんでいましたが、あの頃がとても懐かしい・・・ と、思いながら今夜もドライカレーを作りました（笑）

あっという間にハロウィンですね〜。 毎年何かしようと思って何もせず終わります👻 今年こそ…と思っていたらお菓子屋さんのアウトレットからのお土産で沢山お菓子を貰ってしまったのでお菓子作りは諦めます🥲 学生の頃は渋谷のハロウィンが盛り上がり始めた頃で、部活帰りは仮装をした大勢の人達で溢れていて歩くのも大変でした。 この時は何の対策もされていなかったので駅のトイレは着替えやメイクをする人達が占拠して、衣装の包装などのゴミはトイレにそのまま放置されて山盛りになってました💦💦 年々仮装のクオリティが上がり人が増えていたのを覚えています。 ハロウィンの思い出はこれくらいです😅 最近は札幌の街中にも仮装した人が増えていますが、私の住む田舎ではまだささやかな子供向けイベントがあるくらいです🎃

いよいよ明日はバレンタインですね💕😊🌿 　 もうドキドキするようなイベントではなく近年は家族や自分へのご褒美チョコレートのみの購入ですが毎年続々素晴らしいチョコレートが現れてうれしい時期です✨ 　 今年は豪華3段の箱に入ったチョコレートを毎日1つづつコーヒーと共に食べています プチ贅沢時間大切にしたいものです☺️💕🌿

ハッピーハロウィン🎃👻 今日は寒かったのでホッとあったまるかぼちゃスープを作りました🍲ピザと一緒にプチパーティー🎉 熱々で美味しかったです😋

夏にお世話になっているぶどう農園さんです！ 色々な種類のぶどう🍇を販売していて、オープンする連絡を待ちわびていました。 年に一度、それも短期間で品種が変わるので、追いつくのがとても大変です😋どれも絶品なのです。 おばあちゃんがプレゼントしてくれる100%ぶどうジュースをシャーベットにして頂くのが大好きなのです🤭

デルタウン様からプルッピーが届きました💜 とってもかわいい！ありがとうございます！ これからもプ活続けます🫶💓

̗̀ 🎄 ᴍᴇʀʀʏ ᴄʜʀɪsᴛᴍᴀs 🎄 ̖́-

先日、出張ついでに初めて靖国神社に参拝してきました。 隣にある遊就館も見学し、日本を守ってくださった先人たちに感謝の気持ちでいっぱいになりました。 学校で習った歴史は、ただただ暗記で終わってしまっていましたが、日本人として歴史を知っておくことは本当に大切なのだと再認識しました。 遊就館はかなりボリューム満点の展示なので、時間はたっぷりとっておくことをおすすめします！

最近甘酒毎日熱中症対策で飲んでます。

いつもヨーグルトボウルで朝食を済ましていたのですが、しっかり食べないと夏バテしちゃうかな？と思って、ごま豆乳のフレンチトーストを作りました😋 ごま豆乳はDHA入りなので、健康に良さそうな商品でした。 すいか、キウイ、バナナ、ドライフルーツ、オーガニックレーズンをのせてワンプレートにしました✨ 1つはそのまま、もう1枚は有機のアガベシロップをかけて頂きました。コーヒーはブラックです😋 食物繊維もたっぷで、腸活にも、夏バテよほにもなるフレンチトーストになりました😋💓

あけましておめでとうございます。 今年の目標はアウトドア！ フットワーク軽く！ 個包装のナッツやどこでもプルーンをおともに❤どんどん出かけたいと思います。 今年もよろしくお願いします❣️ 写真は正月早々の釣り🎣です。

『2025年の抱負』 いろいろとやりたいことはあるのですが、いつも実行できず😢 今回『ミルクの森Xデルタウン 7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン』にも参加させていただき、ダイエットも無理せずしたいです！ 断捨離もしたいです！ 12月頃には身もおうちも心もすっきりできると良いです💕

買い物の帰りに近所で花見

仕事が忙しくみなさんの所へなかなか行けず😅 体調も良くなく明日大きな病院へ行く事になり気持ちも落ち込んでいます が、近くの桜に少し癒されました🌸 動画は投稿出来なかったので切り取りで トークテーマ #桜