おしゃべりひろば

私の卒業✨️ ポリープからの卒業です😂 約1年前のがん検診で、大腸に小さなポリープが見つかり、 それ以来のお付き合い😋 面倒だったので、放置していましたが、さすがに病院へ行こうと😅 来週、切除に行ってきます😊 大好きなデルタさんの商品をたくさん食べて、 腸内環境もすっきりと、元気になりますように✨️

いよいよ明日はバレンタインですね💕😊🌿 　 もうドキドキするようなイベントではなく近年は家族や自分へのご褒美チョコレートのみの購入ですが毎年続々素晴らしいチョコレートが現れてうれしい時期です✨ 　 今年は豪華3段の箱に入ったチョコレートを毎日1つづつコーヒーと共に食べています プチ贅沢時間大切にしたいものです☺️💕🌿

新生活。 2月から繁忙期が始まって出張続きです。 今の会社に9月に入社したのですが、入社前の2ヶ月で7〜8キロ体重落としました（それまでが🐷💦） ウォーキングやYouTubeのマンションダイエットしていたのですが、忙しくなって週に1〜2度のストレッチがやっとです。 関東圏を車で回っているので毎日150〜300km運転。毎日ぐったりですが、各地の美味しい物を見つけては買って帰ります✨ 最近はいちご🍓千葉の成東駅すぐ近くにある農家さんのはとっても美味しい😋 写真のは、ジャム用ですが、普通の物と変わりないし美味しいのです！ 日々のタスクをこなすのがやっとなのですが、少しずつ運動を復活させて乗り切りたいです！

おやつ時間にハロウィン柄のペーパーナプキンを✨ 町では「trick or treat！」で、 お菓子をもらえる企画が盛りだくさん。 子ども主体のイベントに感じがちですが、 大人も楽しい雰囲気をあじわえて好きです🎃 10月中旬に東京へ行ったのですが、 コンビニにデルタ商品のプルーンが個包装で販売されているのを見つけました！ 地方のコンビニでは個包装販売されていないので、感動してしまいました🥺💕

先日のテレビで今年はピエールマルコリーニが30周年記念のチョコレートを出しているというので、今日、主人に会社の帰りに買って来てくれるようにお願いしました😅 TVの影響で既に完売かもしれませんが・・・ 買えなかったら、休日にチョコレートパフェを食べに行こうと思ってまーす😋💓

̗̀ 🎄 ᴍᴇʀʀʏ ᴄʜʀɪsᴛᴍᴀs 🎄 ̖́-

今月のテーマはお掃除なんですよね♪ ギリギリ滑り込みしまーす❤ レンジフードのお掃除は先月の暑い日にしました。 意外と汚れていたので真夏にもしようかなと思っています。 最近はやたらと調理器具をピカピカにするのが 楽しくて、お鍋などピカピカにして スッキリ気分を味わっています。 毎回、キレイに洗っているつもりでも 意外と汚れていて ピッカピカになった爽快感?達成感が 何とも言えません🤣 広い意味でのお掃除の話題になるかな〜

毎年の事ながら、息子達が大人になってから？インスタを始めてからかな・・・？季節のイベント事は、1人時々主人と２人で楽しむようになりました💦 それも、イベント当日ではなくイベントの随分前から、1人ごはんを行事ごはんにして楽しんでいます☺️ ハロウィンもその１つ、1人お昼ごはんや晩ごはんにちょこっとハロウィン🎃 ドライカレーは、今月３回目😅 例年なら、ハロウィンおでんを何回も作っていめしたが、今年は、中々寒くならないので、まだおでんを作る気にならなくて😅 子供達が小さい頃は、良くお友達やママ友達と楽しんでいましたが、あの頃がとても懐かしい・・・ と、思いながら今夜もドライカレーを作りました（笑）

昨日、ナッツ屋さんの生アーモンドとプルーンを贈っていただき、ありがとうございました。プルーンは固すぎず柔らかすぎず大好きな食感で、大粒なのが嬉しいです。一粒はそのまま、二粒は刻んでコーンフレークに混ぜていただきました。生のアーモンドは初めてです! 柔らかさを感じるためそのままでも食べて、煎って少し塩をかけても食べてみたいです。 クラモチさんから手書きのお手紙もとても嬉しかったです。どうもありがとうございました!!

デルタウン様からプルッピーが届きました💜 とってもかわいい！ありがとうございます！ これからもプ活続けます🫶💓

新生活への意気込みは、ボディメイク！ ボンキュッボン・を目指して　体重よりも体型 という気持ちで。なりたい自分像の実現を 頑張りたいです😌 とはいえ、体型だけじゃなく体重も多少は気には なるので食べ過ぎはコントロールしつつです。 食いしん坊を満たすのは人生の楽しみでもあるから 月一は食べ放題で発散します！ という事で、ミスドの食べ放題に行きました✨ ２０個食べて幸せでした❤️ 明日からまた、デルタさんはじめ 身体に有意義な栄養ある食品をメインに丁寧な食と体づくり頑張ります！

寒い日は、お家に引きこもり23粒のアーモンドを食べています😊

あっという間にハロウィンですね〜。 毎年何かしようと思って何もせず終わります👻 今年こそ…と思っていたらお菓子屋さんのアウトレットからのお土産で沢山お菓子を貰ってしまったのでお菓子作りは諦めます🥲 学生の頃は渋谷のハロウィンが盛り上がり始めた頃で、部活帰りは仮装をした大勢の人達で溢れていて歩くのも大変でした。 この時は何の対策もされていなかったので駅のトイレは着替えやメイクをする人達が占拠して、衣装の包装などのゴミはトイレにそのまま放置されて山盛りになってました💦💦 年々仮装のクオリティが上がり人が増えていたのを覚えています。 ハロウィンの思い出はこれくらいです😅 最近は札幌の街中にも仮装した人が増えていますが、私の住む田舎ではまだささやかな子供向けイベントがあるくらいです🎃

今日の🟢コーヒーショップ。 色々あるけど、最も身近な店舗なので利用しやすいです 実はチーズケーキが割と最近やっと食べられるようになりましたが、まだまだベイクドやバスク以外はちょっと…な私。 抹茶のチーズケーキはバスク風？見た目的にも美味しそうでレジ前でも悩んで悩んで… カロリーが低かったので🤭 「桜のシフォンケーキ」にしました🌸 今こちらを開いて、、あ、桜…のと思い投稿に至ります ここ4日ほど普段動かさない筋肉を使って筋肉痛がパナイ😱 根性は無いけど執念だけで、毎日少しずつ重作業してます 春は重たい物、持ちますね笑

週末に都内某所でお花見しました🌸 天気も良く、ここはほぼ満開〜♥ 桜の木の下でランチを楽しみました🥰 消しゴムマジックで人物などを消したらよくわからない写真になってしまったとさ🤣 でも桜だけはわかりますね🤣

旦那さんと初めて私の地元仙台に帰ったのが夏だったなあ 父が準備してくれていた私の大好きなおはぎに ホヤなどの宮城名産の海産物を当時彼氏だった旦那さんと堪能して 松島にも連れて行ってもらって遊覧船乗ったり手焼き笹かま楽しんだり牛タンをごちそうになったり 滞在時間は4日ぐらいと短かったけどとても充実した日々でした！ 兵庫から車で仙台はなかなかに過酷でした（主に運転していた旦那さんがwww） 道中の車内おやつはもちろんデルタさんの生クルミでした（ガチ） お出かけの時にも嬉しい小分けパック 箱で買って重宝してます( ˊ꒳ˋ )b 今年の夏はまだどこかにお出かけしたり 何かしたり〜などはできてないけど 暑さに負けず体調崩さず 旦那さんと思い出作れたら嬉しいなあ⸜(˙꒳˙)⸝ みなさんも素敵ななつになりますように

夕食後のおやつを、我慢できないから、、 ナッツにしました。 目標は、おやつ無しです╰(´︶`)╯ 本当は、寝る間際の消化が遅いナッツやドライフルーツは宜しくないって読んだことがあるけど。 食べてから寝るまでにまだ時間があるから🕒… 夕食の後片付け終えた後、ふっと一息。 ドリンクとおやつタイムとっちゃうんですよね😱

夏休みの思い出～今年はお盆が平日で主が仕事するということで、プチお出かけに先日行ってきました！ 急に決めたお出かけなので、夏休みはどこも高いし、休めの宿で…外食してからお部屋で。二次会はもちろんナッツとアルコール缶でした🎵 子供が小さい時は水族館とか動物園系だったり… もう大きくなってきたので、部活動もありなかなか自由がきかないですね…

クリスマスといえばクリスマスカードですね。 海外のお友達にギフト🎁といっしょに贈るのが楽しいです！1年に1回お互いの近況をキャッチアップできることや、いろんな国の特徴あるレターが可愛く、心もあたたまります🍀 先日ロシアからのギフトに、プルーンチョコレートがありました！まさかここにもプルッピーとは🤭プルーンはおっきくてソフトかつチューイーでプルーン大好きっ子にはたまらなく絶品でした。 他にもオレンジ、ライム、メロン、PBなどのフィリングで、やはり海外Snackが好きだなぁと🍬

以前は衣替えや掃除に時間がかかっていました😓 もっと時短したい！と思い　服や物を少なくしました そうしたら衣替えも掃除も時短　部屋もクローゼットもスッキリ ラクになりました🌿 使わなくなったタオルを雑巾にしたり、鍋の焦げは重曹を使っています✨️

4月も後半に⭐︎ 私は新年度から新しいお仕事を任されて、 挑戦しています！ タスクの多さで時間に追われていた数日。 昼食代わりにロカボナッツをほぼ毎日 たべていました😳 ナッツはカルシウムやマグネシウム、食物繊維などの栄養価が高く腹持ちもよいため、ゆっくり食事時間の確保ができない今の時期に、とても重宝しています。 最近やっとお休みもとれたので、 洋画名品展をみに美術館へ行ったり、 開花した桜を押し花にしたりと、 好きなことで気分転換をしました✨ また、4月19日にいちご農園へ🍓 たくさん食べて、ビタミンC補給。 紫外線が強い今の季節に、いちごでも 美肌効果を期待したいです。 今回は、食べたいちごの面白い形の写真を紹介します。店頭では売っていない形だと思うのですが、規格外になるのでしょうか🤔 新潟は肌寒い日が続いており、 自律神経の乱れで体調不良の日もちらほら。 2月の投稿でも紹介した、 寝る前の柔軟体操を継続中です。 全身が温まって、睡眠の質もよくなったと感じているこの頃です☺️

紫陽花といえば、箱根登山鉄道の紫陽花が素敵とTVで見て、主人と紫陽花の季節に何度か行った事があります。 ただタイミングが合わず、3回目で電車から素敵な紫陽花を見る事が出来ました🤩 お勧めです💖 お写真探したけど、数年前なので枚数が多くて見つかりませんでしたm(_ _)m

プ活をはじめ、内側からのお掃除を意識しています。 毎日フルーツ、ドライフルーツ、ナッツ習慣で腸活です。自分が欲するものを選ぶようにしています😊 🍋レモン果汁を摂るようにしています。グレープフルーツ、キウイ、フィグ、みかん、ナッツ等、腸の状態をスループット食材？で確認しています。

バレンタインにと、ロールモデルのsisters がたくさんプレゼントしてくれました🥰 レターもあって心もぽかぽかの幸せ者です。 姉妹愛に恵まれており、嬉しい限りのバレンタインです。ホワイトデーのチョコレートを考えるのに、すでにワクワクです😳 おすすめあれば是非教えてください!

頂いたフィグログを使って、クリスマスの試作品のタルテーヌを作りました😋 主人がブルーチーズが苦手なので、焼いたバケットにクリームチーズをぬって、フィグログ、ベランダのみににんじんの葉をのせました💓 ロカボナッツ、蓮根の甘酢漬けと一緒に💖