おしゃべりひろば

いよいよ明日はバレンタインですね💕😊🌿 　 もうドキドキするようなイベントではなく近年は家族や自分へのご褒美チョコレートのみの購入ですが毎年続々素晴らしいチョコレートが現れてうれしい時期です✨ 　 今年は豪華3段の箱に入ったチョコレートを毎日1つづつコーヒーと共に食べています プチ贅沢時間大切にしたいものです☺️💕🌿

2周年おめでとうございます🎉👏 お祝いの気持ちを込めて、華やかなヨーグルトボウルを作りました😋 先日頂いた生クルミをたっぷりのせました💓 プ活のプルーン藻忘れずに😉

12月のトークテーマは「クリスマス」🎅🏻🎄 1日遅くなりましたが、今月のトークテーマを発表しましたので、皆さまのご投稿お待ちしております！ 私のクリスマスエピソードは、水晶玉のプレゼントです🔮 当時小学生低学年の頃にツルツルした石や魔法にハマっていたので、水晶玉をサンタさんにリクエストしました。直径1センチほどのサイズでしたが、とても嬉しかったです！が、今考えてみるとサンタさんとしては、なかなかマニアックなプレゼントをリクエストされて大変だったのではないかなと思っています🥹 ※写真は今朝の通勤路です！銀杏が見頃になってきました。

＊2026年の抱負＊ ・ご褒美dayをたくさんつくる ・ゆるゆる生活を心がける ・文学作品をマイペースに進める ・資格試験にむけてのお勉強 基盤の生活軸はできるだけ崩さずに、4つを意識した無理しない暮らしをしていきたいです😊✨ デルタウンの皆様、今年もよろしくお願いします！

仕事が忙しくみなさんの所へなかなか行けず😅 体調も良くなく明日大きな病院へ行く事になり気持ちも落ち込んでいます が、近くの桜に少し癒されました🌸 動画は投稿出来なかったので切り取りで トークテーマ #桜

先日のテレビで今年はピエールマルコリーニが30周年記念のチョコレートを出しているというので、今日、主人に会社の帰りに買って来てくれるようにお願いしました😅 TVの影響で既に完売かもしれませんが・・・ 買えなかったら、休日にチョコレートパフェを食べに行こうと思ってまーす😋💓

ダイビングで、インストラクターになります！

今年は、転勤族生活の中でも変化の大きな年になります。春からは主人が単身赴任生活で不在がちとなり、また違った環境になるので、自分に無理をかけず、子供達を守りながら、できる範囲でサポートしたい！そして、適度にナッツやドライフルーツを食べてリフレッシュしながら過ごしたいです😊

『2025年の抱負』 いろいろとやりたいことはあるのですが、いつも実行できず😢 今回『ミルクの森Xデルタウン 7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン』にも参加させていただき、ダイエットも無理せずしたいです！ 断捨離もしたいです！ 12月頃には身もおうちも心もすっきりできると良いです💕

いつもヨーグルトボウルで朝食を済ましていたのですが、しっかり食べないと夏バテしちゃうかな？と思って、ごま豆乳のフレンチトーストを作りました😋 ごま豆乳はDHA入りなので、健康に良さそうな商品でした。 すいか、キウイ、バナナ、ドライフルーツ、オーガニックレーズンをのせてワンプレートにしました✨ 1つはそのまま、もう1枚は有機のアガベシロップをかけて頂きました。コーヒーはブラックです😋 食物繊維もたっぷで、腸活にも、夏バテよほにもなるフレンチトーストになりました😋💓

最近甘酒毎日熱中症対策で飲んでます。

遅くなりましたが クリスマスキャンペーンに 当選していただきました🥰 今年も生くるみで沢山オメガ３をいただきたいです❗️

『#クルミで作ってみた！キャンペーン』 の当選品が届きました🎶 数量限定の採れたて生クルミ😋🎵 今が桜ピークでお花見のお供にピッタリです🤭 今年もあちこちで入園、入学の子達が うろついて慣れない新生活に桜を見ながら 頑張ってくれています🎶 ありがとうございました🙇 美味しくいただきます🤗

健康ハートの日💕で 当選しました〜🥰 ありがとうございます♪ 秋🍂にも胡桃を沢山いただいて 家族みんなで楽しい時間にしたいです😉

あけましておめでとうございます。 今年の目標はアウトドア！ フットワーク軽く！ 個包装のナッツやどこでもプルーンをおともに❤どんどん出かけたいと思います。 今年もよろしくお願いします❣️ 写真は正月早々の釣り🎣です。

昨年は新しい挑戦をたくさんしてきました。今年はそれらが実になり、開花するような一年にしたいです。 あとは単純にダイエット頑張りたいです(^○^)

ロカボナッツ🥜で デュカを作ってみました〜！ 何にかけても美味しい😋 今年の秋🍂は デュカにハマりそうです🥰

私の夏バテ対策の【さしす梅干し】が完成しました😋 三日三晩干して保存びんに入れて冷蔵庫で保管します✨ さしす梅酢はお水や炭酸で割ったり、すし酢の変わりにつかったり、いろいろ使えて便利です☺️

うさぎ以下🐇の量で苦しみ〜 今慌てて食べてます🥺 もう年中の悩みです 安定して清々しくなりたいです 新たなとても重要な抱負として追加しておきます☺︎

今年は仕事とプライベートの両立を頑張りたいです！ プライベートは特に旅をもっとしたいですね 旅で色々なことを吸収し、体感して、成長できればと思っています🛩

■今月のトークテーマ 夏といえば（年中ではあるものの）特にフローズンフルーツが好きです。ほてりと暑さを抑えてくれます😊 ドライフルーツも凍らせてひんやりねっとり食感が好きです❢ さてさて8月のプルッピーです。 ひまわり風の髪飾りでおしゃれしてます🌻

新生活への意気込みは、ボディメイク！ ボンキュッボン・を目指して　体重よりも体型 という気持ちで。なりたい自分像の実現を 頑張りたいです😌 とはいえ、体型だけじゃなく体重も多少は気には なるので食べ過ぎはコントロールしつつです。 食いしん坊を満たすのは人生の楽しみでもあるから 月一は食べ放題で発散します！ という事で、ミスドの食べ放題に行きました✨ ２０個食べて幸せでした❤️ 明日からまた、デルタさんはじめ 身体に有意義な栄養ある食品をメインに丁寧な食と体づくり頑張ります！

頂いたフィグログを使って、クリスマスの試作品のタルテーヌを作りました😋 主人がブルーチーズが苦手なので、焼いたバケットにクリームチーズをぬって、フィグログ、ベランダのみににんじんの葉をのせました💓 ロカボナッツ、蓮根の甘酢漬けと一緒に💖

今日の🟢コーヒーショップ。 色々あるけど、最も身近な店舗なので利用しやすいです 実はチーズケーキが割と最近やっと食べられるようになりましたが、まだまだベイクドやバスク以外はちょっと…な私。 抹茶のチーズケーキはバスク風？見た目的にも美味しそうでレジ前でも悩んで悩んで… カロリーが低かったので🤭 「桜のシフォンケーキ」にしました🌸 今こちらを開いて、、あ、桜…のと思い投稿に至ります ここ4日ほど普段動かさない筋肉を使って筋肉痛がパナイ😱 根性は無いけど執念だけで、毎日少しずつ重作業してます 春は重たい物、持ちますね笑

食欲の秋🍁 旬のフルーツをたっぷりのせた、ワッフルやパンケーキが食べたいとずっと思っていて、やっと作る事が出来ました😋 ワッフルには、コラーゲンを入れて焼き、プルーン、くるみ、梨、キウイ、バナナ、シャインマスカットをのせました😋 とっても、美味しかったです💓