おしゃべりひろば

夕食後のおやつを、我慢できないから、、 ナッツにしました。 目標は、おやつ無しです╰(´︶`)╯ 本当は、寝る間際の消化が遅いナッツやドライフルーツは宜しくないって読んだことがあるけど。 食べてから寝るまでにまだ時間があるから🕒… 夕食の後片付け終えた後、ふっと一息。 ドリンクとおやつタイムとっちゃうんですよね😱

■今月のトークテーマ 夏といえば（年中ではあるものの）特にフローズンフルーツが好きです。ほてりと暑さを抑えてくれます😊 ドライフルーツも凍らせてひんやりねっとり食感が好きです❢ さてさて8月のプルッピーです。 ひまわり風の髪飾りでおしゃれしてます🌻

『2025年の抱負』 いろいろとやりたいことはあるのですが、いつも実行できず😢 今回『ミルクの森Xデルタウン 7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン』にも参加させていただき、ダイエットも無理せずしたいです！ 断捨離もしたいです！ 12月頃には身もおうちも心もすっきりできると良いです💕

デルタウンが2周年を迎えるのですね。 おめでとうございます。 「どこでもプルーンアンバサダー大募集！」に当選させて頂いたことが一番の思い出です。 どこでもプルーンを頂いて、そのまま食べたり、料理に使用したりして、美味しく食べることができました。 プルッピーとの出会いもよかったです。 今もプルッピーに癒され、楽しませてもらっています。 これからも、デルタウンに参加して色々楽しみたいと思っています。よろしくお願いします。

ロカボナッツでフロランタン風のクッキーを作ってみました～😋 後2ヶ月🎶 出来るだけ体重も絞って スマートになりたいです😙

2ヶ月でやりたい事の２つ、衣替えとお友達とのランチは達成出来ました💕 やりたい事が２つ減ったのに、やりたい事がまた、出来ました😅 ✤クリスマスツリーを出すこと((2年続けて喪中でしたので今年は、出しても良いかな〜と) ✤ロカボナッツやドライフルーツをつかったクリスマス料理を作る事です✨ 昨日、お友達とランチに行ったイタリアンのコースの一部✨雲丹のトマトクリームパスタです😋 美味しいお料理を堪能しながら、沢山お話しが出来て、楽しい時間を過ごせました✨ 話が尽きずこの後、夕方までカフェでおしゃべり😅久しぶりに気分転換出来ました💕

プ活をはじめ、内側からのお掃除を意識しています。 毎日フルーツ、ドライフルーツ、ナッツ習慣で腸活です。自分が欲するものを選ぶようにしています😊 🍋レモン果汁を摂るようにしています。グレープフルーツ、キウイ、フィグ、みかん、ナッツ等、腸の状態をスループット食材？で確認しています。

ハッピーハロウィン🎃👻 今日は寒かったのでホッとあったまるかぼちゃスープを作りました🍲ピザと一緒にプチパーティー🎉 熱々で美味しかったです😋

あっという間にハロウィンですね〜。 毎年何かしようと思って何もせず終わります👻 今年こそ…と思っていたらお菓子屋さんのアウトレットからのお土産で沢山お菓子を貰ってしまったのでお菓子作りは諦めます🥲 学生の頃は渋谷のハロウィンが盛り上がり始めた頃で、部活帰りは仮装をした大勢の人達で溢れていて歩くのも大変でした。 この時は何の対策もされていなかったので駅のトイレは着替えやメイクをする人達が占拠して、衣装の包装などのゴミはトイレにそのまま放置されて山盛りになってました💦💦 年々仮装のクオリティが上がり人が増えていたのを覚えています。 ハロウィンの思い出はこれくらいです😅 最近は札幌の街中にも仮装した人が増えていますが、私の住む田舎ではまだささやかな子供向けイベントがあるくらいです🎃

今年は仕事とプライベートの両立を頑張りたいです！ プライベートは特に旅をもっとしたいですね 旅で色々なことを吸収し、体感して、成長できればと思っています🛩

バレンタインと言えば、 当日の夜にやっぱりなんか作りたいなぁ という気分になって毎年何かをつくっているような気がします☺️ 今年もやっぱり同じパターン笑 ショコラテリーヌを作って冷蔵庫に入れて ワクワクしながら朝を迎えました くるみも出してきてコーヒーと楽しみました💓

最近の新しい日課🤭 夏バテしないためにも、湯船に浸かるのですが、 お風呂からあがると熱い身体を冷やすお楽しみ… 🍻麦のジュース笑😆 でもビールを飲むと。 どうしてもどうしてもお菓子など食べちゃうんです🥺 ナッツでその欲を満たして🥜

夏バテ防止はナッツを食べる。ナッツ欠かせないです。 パンケーキアートにも、ナッツが欠かせない 美味しくて、便利なアートグッズです。

夏バテ対策は エアコンのひんやりに 長時間当たるのが苦手なので ゆるくエアコンをかけることです。 大好きなナッツとコーヒーブレイクは 水出しコーヒーにして 酒粕甘酒も飲んでいます。 昨年、こちらで 梅雨に不調対策には杏と聞いていたので 杏を買おうと思っているうちに 梅雨があっという間にあけました。 そんななか 私の【杏の念】が通じたのか 主人がフレッシュ杏を職場でいただいてきました。 多分、生杏は初だったと思います♪ たくさんあるからジャムにでも〰️と思いましたが、せっせと毎日いただいてたら 全部、生でいただけそうです😋 まだ７月上旬なのに激暑ですね💦 みなさま、くれぐれもお身体大切に❤️

夏バテ対策…ものは、持ち歩き扇風機と保冷剤！ 食べ物は、きゅうり！ 今年から赤ちゃん👶が生まれたので、 抱っこ紐でも使いやすいもので夏バテしないようにしています。 食べ物はきゅうりとオクラの組み合わせがお気に入り🥰

夏にお世話になっているぶどう農園さんです！ 色々な種類のぶどう🍇を販売していて、オープンする連絡を待ちわびていました。 年に一度、それも短期間で品種が変わるので、追いつくのがとても大変です😋どれも絶品なのです。 おばあちゃんがプレゼントしてくれる100%ぶどうジュースをシャーベットにして頂くのが大好きなのです🤭

うさぎ以下🐇の量で苦しみ〜 今慌てて食べてます🥺 もう年中の悩みです 安定して清々しくなりたいです 新たなとても重要な抱負として追加しておきます☺︎

毎年の事ながら、息子達が大人になってから？インスタを始めてからかな・・・？季節のイベント事は、1人時々主人と２人で楽しむようになりました💦 それも、イベント当日ではなくイベントの随分前から、1人ごはんを行事ごはんにして楽しんでいます☺️ ハロウィンもその１つ、1人お昼ごはんや晩ごはんにちょこっとハロウィン🎃 ドライカレーは、今月３回目😅 例年なら、ハロウィンおでんを何回も作っていめしたが、今年は、中々寒くならないので、まだおでんを作る気にならなくて😅 子供達が小さい頃は、良くお友達やママ友達と楽しんでいましたが、あの頃がとても懐かしい・・・ と、思いながら今夜もドライカレーを作りました（笑）

いよいよ明日はバレンタインですね💕😊🌿 　 もうドキドキするようなイベントではなく近年は家族や自分へのご褒美チョコレートのみの購入ですが毎年続々素晴らしいチョコレートが現れてうれしい時期です✨ 　 今年は豪華3段の箱に入ったチョコレートを毎日1つづつコーヒーと共に食べています プチ贅沢時間大切にしたいものです☺️💕🌿

2周年おめでとうございます🎉👏 お祝いの気持ちを込めて、華やかなヨーグルトボウルを作りました😋 先日頂いた生クルミをたっぷりのせました💓 プ活のプルーン藻忘れずに😉

ジムに通って筋トレを本格的にやりたいです。 現在自宅で筋トレをしています。 今年はさらに徹底して、ジムに通って筋トレを徹底的にしたいと思っています。 また、固定観念を捨てて、自由な発想で色々なことにチャレンジできれば、と思っています。

一歩足を踏み出し挑戦していくことです！ 新たな楽しみに期待です

私はデルタウンの住人になって1年になります。 きっかけはダイソーさんで売っていたレーズンです。 でもプルーンやデーツ、マンゴーも食べていたことに後になって気づきました。 もっと多くのお店にデルタの商品が並んで欲しいです。

食欲の秋🍁 旬のフルーツをたっぷりのせた、ワッフルやパンケーキが食べたいとずっと思っていて、やっと作る事が出来ました😋 ワッフルには、コラーゲンを入れて焼き、プルーン、くるみ、梨、キウイ、バナナ、シャインマスカットをのせました😋 とっても、美味しかったです💓

デルタウンの皆様、あけましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いいたします🙇‍♀️ 私の2026年の抱負は今年こそ体重を増やしたいです！ 食べて動いて筋肉と脂肪をつけたいです。