おしゃべりひろば

2ヶ月でやりたい事の２つ、衣替えとお友達とのランチは達成出来ました💕 やりたい事が２つ減ったのに、やりたい事がまた、出来ました😅 ✤クリスマスツリーを出すこと((2年続けて喪中でしたので今年は、出しても良いかな〜と) ✤ロカボナッツやドライフルーツをつかったクリスマス料理を作る事です✨ 昨日、お友達とランチに行ったイタリアンのコースの一部✨雲丹のトマトクリームパスタです😋 美味しいお料理を堪能しながら、沢山お話しが出来て、楽しい時間を過ごせました✨ 話が尽きずこの後、夕方までカフェでおしゃべり😅久しぶりに気分転換出来ました💕

仕事が忙しくみなさんの所へなかなか行けず😅 体調も良くなく明日大きな病院へ行く事になり気持ちも落ち込んでいます が、近くの桜に少し癒されました🌸 動画は投稿出来なかったので切り取りで トークテーマ #桜

今日の🟢コーヒーショップ。 色々あるけど、最も身近な店舗なので利用しやすいです 実はチーズケーキが割と最近やっと食べられるようになりましたが、まだまだベイクドやバスク以外はちょっと…な私。 抹茶のチーズケーキはバスク風？見た目的にも美味しそうでレジ前でも悩んで悩んで… カロリーが低かったので🤭 「桜のシフォンケーキ」にしました🌸 今こちらを開いて、、あ、桜…のと思い投稿に至ります ここ4日ほど普段動かさない筋肉を使って筋肉痛がパナイ😱 根性は無いけど執念だけで、毎日少しずつ重作業してます 春は重たい物、持ちますね笑

ハッピーハロウィン🎃👻 今日は寒かったのでホッとあったまるかぼちゃスープを作りました🍲ピザと一緒にプチパーティー🎉 熱々で美味しかったです😋

あっという間にハロウィンですね〜。 毎年何かしようと思って何もせず終わります👻 今年こそ…と思っていたらお菓子屋さんのアウトレットからのお土産で沢山お菓子を貰ってしまったのでお菓子作りは諦めます🥲 学生の頃は渋谷のハロウィンが盛り上がり始めた頃で、部活帰りは仮装をした大勢の人達で溢れていて歩くのも大変でした。 この時は何の対策もされていなかったので駅のトイレは着替えやメイクをする人達が占拠して、衣装の包装などのゴミはトイレにそのまま放置されて山盛りになってました💦💦 年々仮装のクオリティが上がり人が増えていたのを覚えています。 ハロウィンの思い出はこれくらいです😅 最近は札幌の街中にも仮装した人が増えていますが、私の住む田舎ではまだささやかな子供向けイベントがあるくらいです🎃

毎年の事ながら、息子達が大人になってから？インスタを始めてからかな・・・？季節のイベント事は、1人時々主人と２人で楽しむようになりました💦 それも、イベント当日ではなくイベントの随分前から、1人ごはんを行事ごはんにして楽しんでいます☺️ ハロウィンもその１つ、1人お昼ごはんや晩ごはんにちょこっとハロウィン🎃 ドライカレーは、今月３回目😅 例年なら、ハロウィンおでんを何回も作っていめしたが、今年は、中々寒くならないので、まだおでんを作る気にならなくて😅 子供達が小さい頃は、良くお友達やママ友達と楽しんでいましたが、あの頃がとても懐かしい・・・ と、思いながら今夜もドライカレーを作りました（笑）

今月のテーマはお掃除なんですよね♪ ギリギリ滑り込みしまーす❤ レンジフードのお掃除は先月の暑い日にしました。 意外と汚れていたので真夏にもしようかなと思っています。 最近はやたらと調理器具をピカピカにするのが 楽しくて、お鍋などピカピカにして スッキリ気分を味わっています。 毎回、キレイに洗っているつもりでも 意外と汚れていて ピッカピカになった爽快感?達成感が 何とも言えません🤣 広い意味でのお掃除の話題になるかな〜

私はデルタウンの住人になって1年になります。 きっかけはダイソーさんで売っていたレーズンです。 でもプルーンやデーツ、マンゴーも食べていたことに後になって気づきました。 もっと多くのお店にデルタの商品が並んで欲しいです。

防災については食材はローリングストックを 意識しています 普段から食べ慣れているものは非常時にも安心できると聞いたことがあります 缶詰、レトルト、乾物などは常温保管できるのでストックしやすいです ナッツも切らさずストックしているので 備蓄になっているなと気付かされました☺️ 飲み水が足りないので増やしたいと思っています

最近の新しい日課🤭 夏バテしないためにも、湯船に浸かるのですが、 お風呂からあがると熱い身体を冷やすお楽しみ… 🍻麦のジュース笑😆 でもビールを飲むと。 どうしてもどうしてもお菓子など食べちゃうんです🥺 ナッツでその欲を満たして🥜

夏バテ防止はナッツを食べる。ナッツ欠かせないです。 パンケーキアートにも、ナッツが欠かせない 美味しくて、便利なアートグッズです。

この夏は、私たち夫婦の連休と子どもの夏休み登校日(1週間)が重なってしまいました(*꒦ິ³꒦ີ) でも、全くお出かけできないのは嫌だったので、2日学校を休ませてました。 家族でグランピングへ。花火やBBQを楽しみました。 朝はクルミチーズパンを焼いて、前日のBBQで残ったアヒージョを乗せて食べました( 'ч' ☆)🍄 近場だったけど、非日常を味わえて、楽しかったです。

夏バテ対策は エアコンのひんやりに 長時間当たるのが苦手なので ゆるくエアコンをかけることです。 大好きなナッツとコーヒーブレイクは 水出しコーヒーにして 酒粕甘酒も飲んでいます。 昨年、こちらで 梅雨に不調対策には杏と聞いていたので 杏を買おうと思っているうちに 梅雨があっという間にあけました。 そんななか 私の【杏の念】が通じたのか 主人がフレッシュ杏を職場でいただいてきました。 多分、生杏は初だったと思います♪ たくさんあるからジャムにでも〰️と思いましたが、せっせと毎日いただいてたら 全部、生でいただけそうです😋 まだ７月上旬なのに激暑ですね💦 みなさま、くれぐれもお身体大切に❤️

夏バテ対策…ものは、持ち歩き扇風機と保冷剤！ 食べ物は、きゅうり！ 今年から赤ちゃん👶が生まれたので、 抱っこ紐でも使いやすいもので夏バテしないようにしています。 食べ物はきゅうりとオクラの組み合わせがお気に入り🥰

夏休みの思い出～今年はお盆が平日で主が仕事するということで、プチお出かけに先日行ってきました！ 急に決めたお出かけなので、夏休みはどこも高いし、休めの宿で…外食してからお部屋で。二次会はもちろんナッツとアルコール缶でした🎵 子供が小さい時は水族館とか動物園系だったり… もう大きくなってきたので、部活動もありなかなか自由がきかないですね…

2周年おめでとうございます🎉👏 お祝いの気持ちを込めて、華やかなヨーグルトボウルを作りました😋 先日頂いた生クルミをたっぷりのせました💓 プ活のプルーン藻忘れずに😉

旦那さんと初めて私の地元仙台に帰ったのが夏だったなあ 父が準備してくれていた私の大好きなおはぎに ホヤなどの宮城名産の海産物を当時彼氏だった旦那さんと堪能して 松島にも連れて行ってもらって遊覧船乗ったり手焼き笹かま楽しんだり牛タンをごちそうになったり 滞在時間は4日ぐらいと短かったけどとても充実した日々でした！ 兵庫から車で仙台はなかなかに過酷でした（主に運転していた旦那さんがwww） 道中の車内おやつはもちろんデルタさんの生クルミでした（ガチ） お出かけの時にも嬉しい小分けパック 箱で買って重宝してます( ˊ꒳ˋ )b 今年の夏はまだどこかにお出かけしたり 何かしたり〜などはできてないけど 暑さに負けず体調崩さず 旦那さんと思い出作れたら嬉しいなあ⸜(˙꒳˙)⸝ みなさんも素敵ななつになりますように

プ活をはじめ、内側からのお掃除を意識しています。 毎日フルーツ、ドライフルーツ、ナッツ習慣で腸活です。自分が欲するものを選ぶようにしています😊 🍋レモン果汁を摂るようにしています。グレープフルーツ、キウイ、フィグ、みかん、ナッツ等、腸の状態をスループット食材？で確認しています。

昨日、ナッツ屋さんの生アーモンドとプルーンを贈っていただき、ありがとうございました。プルーンは固すぎず柔らかすぎず大好きな食感で、大粒なのが嬉しいです。一粒はそのまま、二粒は刻んでコーンフレークに混ぜていただきました。生のアーモンドは初めてです! 柔らかさを感じるためそのままでも食べて、煎って少し塩をかけても食べてみたいです。 クラモチさんから手書きのお手紙もとても嬉しかったです。どうもありがとうございました!!

掃除は得意ではないです😊 掃除の工夫はなるべく、SDGsを意識して 掃除用品(商品)を購入してます。 環境負荷が低い洗剤を選ぶようにしてます。 おすすめは重曹とクエン酸！ 家中使えるのが気に入ってます。 掃除苦手なので、「これ一つであちこち使える」みたいな洗剤が好きです。 モップはダスキンで契約してます。 写メのモップはダスキンレンタル商品の中であまり人気がない商品です。重いし、大きいし... だけど、価格が破格で、掃除する分には特に問題ないので、 契約してます。 モップ交換日直前で急いで使うことが多いです🤭 あと、ダスキンさんからおすすめされた食器スポンジがとても気に入ってます。 すぐクタクタにならないので、長い間使えます。 スポンジはソフトとハードタイプの2種類あります。

以前は衣替えや掃除に時間がかかっていました😓 もっと時短したい！と思い　服や物を少なくしました そうしたら衣替えも掃除も時短　部屋もクローゼットもスッキリ ラクになりました🌿 使わなくなったタオルを雑巾にしたり、鍋の焦げは重曹を使っています✨️

デルタウンが2周年を迎えるのですね。 おめでとうございます。 「どこでもプルーンアンバサダー大募集！」に当選させて頂いたことが一番の思い出です。 どこでもプルーンを頂いて、そのまま食べたり、料理に使用したりして、美味しく食べることができました。 プルッピーとの出会いもよかったです。 今もプルッピーに癒され、楽しませてもらっています。 これからも、デルタウンに参加して色々楽しみたいと思っています。よろしくお願いします。

新生活。 2月から繁忙期が始まって出張続きです。 今の会社に9月に入社したのですが、入社前の2ヶ月で7〜8キロ体重落としました（それまでが🐷💦） ウォーキングやYouTubeのマンションダイエットしていたのですが、忙しくなって週に1〜2度のストレッチがやっとです。 関東圏を車で回っているので毎日150〜300km運転。毎日ぐったりですが、各地の美味しい物を見つけては買って帰ります✨ 最近はいちご🍓千葉の成東駅すぐ近くにある農家さんのはとっても美味しい😋 写真のは、ジャム用ですが、普通の物と変わりないし美味しいのです！ 日々のタスクをこなすのがやっとなのですが、少しずつ運動を復活させて乗り切りたいです！

4月も後半に⭐︎ 私は新年度から新しいお仕事を任されて、 挑戦しています！ タスクの多さで時間に追われていた数日。 昼食代わりにロカボナッツをほぼ毎日 たべていました😳 ナッツはカルシウムやマグネシウム、食物繊維などの栄養価が高く腹持ちもよいため、ゆっくり食事時間の確保ができない今の時期に、とても重宝しています。 最近やっとお休みもとれたので、 洋画名品展をみに美術館へ行ったり、 開花した桜を押し花にしたりと、 好きなことで気分転換をしました✨ また、4月19日にいちご農園へ🍓 たくさん食べて、ビタミンC補給。 紫外線が強い今の季節に、いちごでも 美肌効果を期待したいです。 今回は、食べたいちごの面白い形の写真を紹介します。店頭では売っていない形だと思うのですが、規格外になるのでしょうか🤔 新潟は肌寒い日が続いており、 自律神経の乱れで体調不良の日もちらほら。 2月の投稿でも紹介した、 寝る前の柔軟体操を継続中です。 全身が温まって、睡眠の質もよくなったと感じているこの頃です☺️

新生活への意気込みは、ボディメイク！ ボンキュッボン・を目指して　体重よりも体型 という気持ちで。なりたい自分像の実現を 頑張りたいです😌 とはいえ、体型だけじゃなく体重も多少は気には なるので食べ過ぎはコントロールしつつです。 食いしん坊を満たすのは人生の楽しみでもあるから 月一は食べ放題で発散します！ という事で、ミスドの食べ放題に行きました✨ ２０個食べて幸せでした❤️ 明日からまた、デルタさんはじめ 身体に有意義な栄養ある食品をメインに丁寧な食と体づくり頑張ります！