おしゃべりひろば

災害食におすすめです！ ズバリ！！ レトルトの白がゆとフリーズドライスープ！！ 自分のインスタで投稿したのですが、意外と好評だったので、こちらでも投稿します。 レトルトもフリーズドライスープも賞味期限は１年ほどあります。 フリーズドライを砕いて、白がゆにいれ、5分ほど待つと、そのまま常温で食べれます。 火が使える環境であれば、温めて食べます。 電子レンジが使える環境で食べるときは、器に移して温めて 食べます。 災害食としても食べれますが、日常食、キャンプ飯、海外に持参したときでも活躍します。

8月も終わてしまいますね～ 夏になると食べたくなるものは 大好きなもも🍑です😋 ももをハートの形にしてみましたが難しい😣 盛り付けも上手くいかなかった😭

新生活といえば「さくら」ですかね～^^普段は滅多に撮らない写真も、綺麗なのでついつい撮ってしまいます！

パンが好きなので非常食パン買いました🍞

【バッジ付与のお知らせ】 クリスマスキャンペーンへご参加くださった方、全員へクリスマスキャンペーン限定バッジを付与させていただきました！ バッジ一覧をご確認ください👀

頂きました😊 クリスマスキャンペーンの当選品が届きました 今月から繁忙期に入り出張が多くて、投稿も、皆さんの所へもなかなか行けません 頂いた白いちじくどうやって食べようかワクワクします ありがとうございました♪ いつもメモが付いてるのですが、とっても可愛いコメントで楽しみにしています

■今日は【アーモンドの日】らしいですね〜 1日に23粒食べるとよいから1月23日。 え？！２３粒？！ 一日3〜4粒だとずっと思ってましたけど？笑😆 あれれ〜 世界ではアーモンド、ちょっと特別な位置づけの食べ物なのですね♪ カリフォルニア・アーモンド協会が制定。 手の ひら一杯分のアーモンド（約23粒・30g）には 抗酸化作用が強く美容にかせないビタ ミンEが8.6mg含まれている。 これだけで一 日の必要なビタミンEをまかなうことができるため。 って記事を見ました〜╰(´︶`)╯

デルタさんのアーモンドをトーストにのせて娘が食べました😊キャラメルバナナアーモンドトーストを美味しいと絶賛してましたよ〜😆

今年は絶対に受験する！と思っていたことがズルズルと申し込めずにきてしまいましたが、ついに１２月に受験することに！あと２か月もないんですが、勉強をしなければ・・・

昨夜、シリアルにプラスしていただきました

そろそろ桜を楽しめるかな🌸 っていつも思っているんですが… 寒くなる日が多くて、もう少しおあずけですね😭 だけどフライング‼️ 数年前に見つけた桜を載せちゃいます🌸 日付を見たら、3月30日撮影でした。 今年はあと5日でこんなに咲くのかな〜？ 蕾のふくらみを楽しみながら、待ちたいと思います😆

今日も、今年の目標のついでウォーキング２５分✕２セットしてきました。 今の所、週３回ペースで目標通り実践中です😅　 このペースで頑張りたいと思いまーす💪

あと残り２か月でやりたいこと？ なんだろう？ 新しい仕事を探すことかな？ 進路変更して新しい生活をすることかな？ 理想は在宅ワークだけどこれがなかなか難しい… 誰か私に案件を下さる方いませんか？

ダイブマスターになることです

用意はしてるものの実際には使ったことが無いものも多いのではないでしょうか 簡易トイレも使おうと思いながらも先延ばしに ビニール袋を使ったお湯ポチャ料理は実施しています 食料は期限をマジックで大きく記載して見やすくしてローリングストックしています

ロカボナッツでフルーツセットを作ってみました❗ バナナ🍌、りんご🍎、みかん🍊の各フルーツのビタミンと食物繊維にナッツの栄養素も混ざって栄養満点🎵 今年は沢山の栄養素を摂取して去年より 素敵な身体にしたいです❗

私の最近の「卒業」は自動車学校です。MT免許を取ったのですが、修了検定、卒業検定で散々苦戦しました。学校に通いながらだったので、うまくいかなかった教習のあとは気分が泥沼で課題もなかなか進みませんでした。１月、雪の積もった道路での卒業検定にようやく合格し、先日やっと免許を手にしました。嬉しくて合格したら食べようと思っていた気に入っている店のナッツを食べ、自動車学校に通っていた期間の食事の中で一番美味しく感じたのが印象に残っています。この話は今後、話のネタにしていこうと思います（笑） 写真は教習や試験のストレスから解放された時にやる気が湧き上がってきて作った米粉ベーグルです。次はナッツやドライフルーツを入れて作ります！

こんなキャンペーンが💗 どうしよう かわいいのがいいのか？ 面白いのがいいのか？ 迷う

夏に食べたくなる物✨ 毎年お取り寄せしている、北海道のお取り寄せの朝採りとうもろこしを生で頂く事です😋 これは、フルーツとしか言えないほど、ジューシーで甘いんです😋

ハロウィンはこどもが仮装して参加するイベントがいくつかあるので一緒に楽しみたいです☺️ この時期はハロウィンモチーフのお菓子を作りたくなるので、かぼちゃとくるみなどを組み合わせて何か作りたいなぁと妄想してます🎃

北海道では桜の開花は5月に入ってからになります。 私の住んでいる地域では、ゴールデンウィーク半ば頃から満開になることが多いです。 北海道ではこどもの日にべこ餅という黒糖と白砂糖の団子生地を合わせ、葉っぱ型にして蒸したお菓子を食べるので、毎年桜の咲く頃に作っています。 写真は沖縄黒糖のスタンダードなべこ餅と前年に摘んできたよもぎで作るよもぎべこ餅です。 近所の庭の桜から花びらが落ちてくるのを見ながらべこ餅を作り、みんなで食べます😋

願いは家族の健康です🎋 健康のために腸活を取り入れています 色々試している一つとして ヨーグルトときなこの組み合わせが 定番になっています☺️ 黒ごまアーモンドきなこは小さい子でも 美味しく栄養をプラスしやすいので重宝しています！

防災の備えは食料やお水、ガスコンロ、ガスボンベなど準備してます 生理用品が不足すると聞いたことがあるので生理用品は切らさないようにしています お風呂に入れないときに、赤ちゃんのおしりふきなどで体をふいたりするのもいいみたいですね

今日はテレワーク✨️ ランチにいつものミックスナッツリベイク！ ヨーグルトの中に一晩つけたプルーンも♪（低糖質スムージー掛け） 美味しくいただきました😊 他、明太マヨのフランスパンとタンカン、ブラックコーヒーも一緒に✨️

今日はランチに ヨーグルト＋バナナの真ん中にプルーンを✨ いつも通り美味しくいただきました✨