おしゃべりひろば

今日はテレワーク✨️ ランチにいつものミックスナッツリベイク！ ヨーグルトの中に一晩つけたプルーンも♪（低糖質スムージー掛け） 美味しくいただきました😊 他、明太マヨのフランスパンとタンカン、ブラックコーヒーも一緒に✨️

今日は出社だったので、持参品を♪ プルーンとフルーツグラノーラを一晩ヨーグルトに漬けたもの（玄米酵素かけ） と 大好きなロカボナッツ♥ 他はスープパスタなどいただきました✨️

めろんぱんさんのお手作りグラノーラがあまりに美味しそうなので、真似して〜の❤︎グラノーラづくりに夢中です🥰 お陰様で(笑)先週購入したばかりのクルミとサルタナレーズンをほとんど使い切ってしまいました💦 そんな昨日、いなげやさんで新しいパッケージのクルミを発見(☻-☻)✨✨ 「🌱DELTA」のかわいいロゴに、ついまた一袋連れて帰り、幸せに暮らしましたとさ。 めでたしめでたし　(≧∀≦)❤︎笑 さてと。 今宵からはスーパーセールだ♪ nuts berry さんで、 何をゲットしようかとニヤニヤしているひこうきぐも。笑

私の最近の「卒業」は自動車学校です。MT免許を取ったのですが、修了検定、卒業検定で散々苦戦しました。学校に通いながらだったので、うまくいかなかった教習のあとは気分が泥沼で課題もなかなか進みませんでした。１月、雪の積もった道路での卒業検定にようやく合格し、先日やっと免許を手にしました。嬉しくて合格したら食べようと思っていた気に入っている店のナッツを食べ、自動車学校に通っていた期間の食事の中で一番美味しく感じたのが印象に残っています。この話は今後、話のネタにしていこうと思います（笑） 写真は教習や試験のストレスから解放された時にやる気が湧き上がってきて作った米粉ベーグルです。次はナッツやドライフルーツを入れて作ります！

7日間ヘルシーチャレンジキャンペーンの参加賞？が届きました。 ありがとうございます。 今日はプルーンの日！ どこでもプルーンがかわいくて食べるのがもったいないと思ってしまいました。でも食べます！ ライスミルクはこれからゆっくり楽しみたいと思います。

キャンペーン当選❤️ありがとうございました✨おいしくて食べ出したら止まりません。たすけてー 大好き‼️

はじめまして🥰‼︎ さきほど初めてDELTAに出逢いました♬ 12月から3ヶ月間、自己投資で体質改善をはじめたことがきっかけで、食事に対する意識が360度変化しました✨ 腸を元気にすることは人生を変える✨ということに気づき、ゆる〜くではありますが、腸にいいものを意識してたべるようになっています♬ ナッツやハチミツ、ヨーグルトや納豆、お豆腐に海藻類…は積極的にたべていて、 完全にではありませんがグルテンや白砂糖を控えるようになったり… と、ほんとについ昨年までの自分では考えられないほどの変化です🤣 そしてつい昨日からドライフルーツに興味がわいてきて🥹笑 スギ薬局で出逢ったソフトプルーン🍇 添加物やお砂糖も入っていなくて、たべてみよ！と思いget♡ 味はそこまでしないと感じたものの、食べればたべるほどおいしく感じるようになりましたぁ🥹💕 パッケージに、こちらのコミュニティの案内が添付されていて、えいや！と参加させていただきました♬ DELTA商品、こちらのコミュニティとの出逢いにほんとに感謝です😆 これからぜひ、よろしくお願い致します♡ 長々と失礼致しましたぁ🤣

毎月26日はプルーンの日 毎日、お世話になっているプルーンに感謝！

ハロウィン、子供たちが産まれてから楽しんでいます。 今年もおはなやさんでおもちゃかぼちゃを買いました🎃

【8/28オンライン座談会参加者の住人さんへ】 本日、参加賞を発送しましたので、到着までお楽しみに～！🥰

こんなキャンペーンが💗 どうしよう かわいいのがいいのか？ 面白いのがいいのか？ 迷う

今年は絶対に受験する！と思っていたことがズルズルと申し込めずにきてしまいましたが、ついに１２月に受験することに！あと２か月もないんですが、勉強をしなければ・・・

今年の目標がもう1つあるのに忘れてました。 年末年始美味しい物を食べすぎて太ってしまったので、体重をもとに戻してからのマイナス3キロ。 ダイエットと健康のためについでウォーキングを週3回はすることです。 今日も、買い物ついでに銀座まで、片道30✕2のウォーキングをしてきました😅 寒いせいか、行きは左の股関節が痛く、帰りは右足首が痛くなりました💦

2025年あけましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いいたします

ダイブマスターになることです

今日も、今年の目標のついでウォーキング２５分✕２セットしてきました。 今の所、週３回ペースで目標通り実践中です😅　 このペースで頑張りたいと思いまーす💪

地元が仙台なので七夕といえば8月.ᐟ.ᐟ 7月の七夕はいまだにしっくりきませんが 老若男女問わずみんなが空を見上げて天の川を探せるような そんな平和な日がこれからもずっと来年も再来年も続きますように🎋 8月6.7.8日の仙台七夕まつりもよろしくお願いします(੭ ᐕ))？ww

用意はしてるものの実際には使ったことが無いものも多いのではないでしょうか 簡易トイレも使おうと思いながらも先延ばしに ビニール袋を使ったお湯ポチャ料理は実施しています 食料は期限をマジックで大きく記載して見やすくしてローリングストックしています

あけましておめでとうございます。 今年もナッツやドライフルーツたっぷりのごはんやスイーツをもう少し投稿したいです(^^♪ いっつも食べた後に、撮り忘れた～ってことが多いので。 それと今年は、語学を勉強したいなあと思ってます。 なかなかハードルが高すぎますが💦 こちらの投稿もたのしみに拝見します！

2025年は食べること、作ることが好きなので 年齢的なものもありますが より身体に良いものや新しく出てくる 食べ物探索していきたいと思っています。 糀甘酒作りやぬか味噌、 ヨーグルト生活などは もう長年やってますが また良いものあれば継続したいです。 2025年は出来るだけ投稿も心がけて…🤭💕✨ 皆様よろしくお願い致します。

今日はバレンタインなので、ナッツとチョコのパンを朝食に🍫 バレンタイン、学生時代は、好きな人に渡したくて手作りしてたな~でも渡す勇気は無いから、自分で食べてました😅

ハロウィンはこどもが仮装して参加するイベントがいくつかあるので一緒に楽しみたいです☺️ この時期はハロウィンモチーフのお菓子を作りたくなるので、かぼちゃとくるみなどを組み合わせて何か作りたいなぁと妄想してます🎃

新年の抱負。 今年の抱負はズバリ「傾聴ボランティア」でしょうか。 私め、この頃ご年配の方からよく話しかけられるのです。 その度、もっと気の利いたリアクションが出来なかったものだろうかと反省してたりします💦 もうこうなったら、寄り添いのプロにでもなってやろうかと思いまして。。 共感力、協調性に乏しい私には、これもいい修行だと！ 精進してまいります。

2月のイベントとしてバレンタインデー 皆さんは手作り派？購入派？ですか？ そしてチョコレートといえば どんなものがお好みですか？ 実は「種類」と呼ぶことができるのは5種類だけ ◆ミルクチョコレート ◆ビターチョコレート （スイートチョコレートは 　　ビターチョコレートの派生） ◆ホワイトチョコレート ◆ルビーチョコレート ◆ブロンドチョコレート バレンタインデーは 昔は好きの気持ちを伝える日（ガチ告白）　から 今は感謝の気持ちを伝える日と対象幅が広くなり 家族や仲良しのお友達そして自分用ご褒美と いろいろ変化してきましたね。 いよいよ手作りの方は 準備するのは今日が最終かな？ 購入の方はもう決まりましたか？ たくさん商品あって迷いますね。 いつもならばバレンタイン商戦 予約はもちろんのこと初日には 行く私ですが今年は大事な日が迫っていて 外出、混雑の場所は出来るだけ控えている 今なので皆さんのお話聞きたいです。 2025年.2.14 みなさんの素敵な笑顔あふれる バレンタインデー💝になりますように…。

昨日、新聞の広告の一部にバレンタイン特集があり、一番先にデルタさんが目に飛び込んできて思わず写真を撮りました！ 見つけたことがとても嬉しい気持ちにもなりました😊 デルタウンの色々な商品にすぐ反応できるようになってると実感した瞬間でもありましたね😊 バレンタインチョコ、地元の大きな店も殆ど人気は売り切れてますが、規模も縮小される感じがしました。 旅先では美味しいものが沢山あるけど時間が足りなくてバタバタして買えないで終わりそうな予感しかないです💦