別れ、卒業🎓 子育て1人卒業🎓しました。 娘がお嫁にいって娘婿にバトンタッチ 娘をお任せしました。 お任せしたといってもいくつになっても 子供はこども 2人のことを遠めでみてようと おもってます。 なんだろう… ホッとひと安心もあるけど いろんなおもいはあるもので そんな立場になった方がいたとしたら お話出来るかなと思うこともあります。 小さな子供の子育てとはまた違う おもいは多々ありますが 卒業証書🎓もう1人分もらわなきゃな…。

3月のトークテーマ当選品が届きました！ 昨日が誕生日だったので素晴らしいタイミングです。ありがとうございます。 「倖の実」は学生さんと共同開発された商品なんですね！同じ学生の身として元気がもらえます。 「どこでもプルーン」、一度食べてみたかったので嬉しいです。大学に連れて行きます😁 「生クルミ」、小さいパッケージもあったんですね！こちらも持ち運びに便利です。休日の勉強も捗りそう。 どの商品も材料がシンプルなので罪悪感なしにいただけます。昼食がコンビニ弁当になりがちなのでおやつで栄養を補っていきます😆

東京は今日開花？先日さくらが咲かなかった「さくらまつり」がデルタのオフィスが入っている品川 御殿山トラストシティでに開催されました。 そのイベントの一環として、管理栄養士の資格も持つ管理人の倉持より「ナッツ・ドライフルーツのプチ講義」と、参加者が栄養素を考えながら「自分だけのトレイルミックスを作る」お教室を2日間で全7回実施いたしました。残念ながらさくらの開花は間に合わず、寒かったのですがご近所のキッズや親御さんなどたくさんご参加いただき、熱いイベントとなりました。

お正月明けのカラダリセット7日間 ヘルシーチャレンジ達成特典をいただきました。 応募のこの時、 ちょうど娘の結婚式💒が、近々あるから やってみたいと🙋🏻‍♀️手をあげて 自分の重い腰やお尻をあげて笑😆 参加、チャレンジさせていただき 7日間達成✨ 無事にこの三連休に笑いあり、 涙あり結婚式もおわり… 私のなかの7日間ヘルシーチャレンジも含めて 思い出の一部にもなり きっかけ作りにもなりました。 ヘルシーチャレンジ特典と共に クラモチさんの可愛い添え文字が 私により親近感さえもが いただけたような気がしました。 色々なきっかけがあればまた 参加させていただきたいと 思っています。 とても楽しかったです。 全てにおいて ありがとうございました。 🙇🏻‍♀️

食べた後に、プルーンも一個食べました。 夜中に小腹が😱

明日から待ち遠しかった4月🌸✨ 私は大きな変化なく、現状維持の生活を送る予定です。デルタウンのみなさんから、素敵な美的センスやレシピアレンジ、心が潤う投稿や言葉など、私自身の生活の様々な場面で、多くの学びやエネルギーに変換できています！💪 ありがとうございます☺️💕 基本的に生活や食、なんでもシンプルが好きなのですが🍠👗💍 シンプルを卒業、とまでは至らなくとも、イベントに合わせた料理の見た目を華やかにしたり、言葉をメッセージカードに書いて添えたりなどの、相手が喜ぶ"おもてなし"ができる技術が少しでも身につけられるといいなと感じています☆ 新年度に合わせて、今後もみなさまの投稿を参考にゆるく心身バランスを保っていきたいです😌

プルッピーちゃんが届きました💓 クリスマス帽子を被ってもらいました🎄 手書きのメッセージを添えて下さって嬉しくなりました♪ありがとうございます プルーンは朝ごはんやおやつなどちょい足ししやすいのでこれからもプ活継続したいです♪

ヘルシーチャレンジ7日間の達成賞をいただきました😊 ライスミルクは一度飲みましたが、甘さの変化に感動しました！どこでもプルーンは個包装が嬉しいですよね！ 大袋だと食べすぎてしまったり🤭 この度は、素敵なプレゼントをいただきましてありがとうございました😊

「7日間ヘルシーチャレンジ」の達成特典が届きました。ありがとうございます。 ライスミルク、どんなお味か楽しみです。 どこでもプルーンは確かに持ち歩きにも便利♪30g個包装なので食べる分だけ少しずつ開けられるのが嬉しく、賞味期限も半年以上あるのがいいですね。砂糖・保存料も不使用だそうです。まずはヨーグルトにトッピングしてみます！

クリスマスといえば比較的貧しい家でしたのでホールケーキなんかではなくその昔ですのでバターケーキというのが安かったのでバタークリームケーキが当たり前でしたがここ最近はお見掛けする事もなく懐かしくて久々に食べたいものですね。しかしクリスマスケーキも高すぎて今年も買えないです。

お風呂上がり、髪も乾かさず〜 緑茶入り玉露焼酎の無糖サワーと デーツ！めっっっちゃあう！ 美味しくて1個だけーのつもりが。 2個追加しました。 いや、早く髪の毛乾かせょー笑😆 デーツと緑茶もあうのでは？ってワクワク☺️ 今度合わせて食べます🙂‍↕️

きょうもランチにリベイクしたミックスナッツをいただきました✨ 安定の美味しさ😋

12月のトークテーマは「クリスマス」🎅🏻🎄 1日遅くなりましたが、今月のトークテーマを発表しましたので、皆さまのご投稿お待ちしております！ 私のクリスマスエピソードは、水晶玉のプレゼントです🔮 当時小学生低学年の頃にツルツルした石や魔法にハマっていたので、水晶玉をサンタさんにリクエストしました。直径1センチほどのサイズでしたが、とても嬉しかったです！が、今考えてみるとサンタさんとしては、なかなかマニアックなプレゼントをリクエストされて大変だったのではないかなと思っています🥹 ※写真は今朝の通勤路です！銀杏が見頃になってきました。

夏休み おつまみナッツで ストレス発散

この夏は、私たち夫婦の連休と子どもの夏休み登校日(1週間)が重なってしまいました(*꒦ິ³꒦ີ) でも、全くお出かけできないのは嫌だったので、2日学校を休ませてました。 家族でグランピングへ。花火やBBQを楽しみました。 朝はクルミチーズパンを焼いて、前日のBBQで残ったアヒージョを乗せて食べました( 'ч' ☆)🍄 近場だったけど、非日常を味わえて、楽しかったです。

毎年職場で仮装してハロウインパーティーしています 衣装を使いまわしてますが今年は何ににしようか思案中です お手頃で面白いものがあればいいんだけど

【プレゼント発送のお知らせ🎁】 昨日(2/25)、「1月開催 新規登録キャンペーン」当選者の方、「ミルクの森×デルタウン お正月明けのカラダリセットキャンペーン」7日間達成者の方へ、プレゼントを発送いたしました！ お届けまで楽しみにお待ちください(｀・ω・´)♪

■その他 当選品届きました！ありがとうございます。クルミ美味しいです！ 家族みんなで食べようと思います。

バレンタインにと、ロールモデルのsisters がたくさんプレゼントしてくれました🥰 レターもあって心もぽかぽかの幸せ者です。 姉妹愛に恵まれており、嬉しい限りのバレンタインです。ホワイトデーのチョコレートを考えるのに、すでにワクワクです😳 おすすめあれば是非教えてください!

夏休み 子供とお昼 デザートにプルーン

防災については食材はローリングストックを 意識しています 普段から食べ慣れているものは非常時にも安心できると聞いたことがあります 缶詰、レトルト、乾物などは常温保管できるのでストックしやすいです ナッツも切らさずストックしているので 備蓄になっているなと気付かされました☺️ 飲み水が足りないので増やしたいと思っています

花粉飛散が とうとう本格的になってきました。。 皆様の地域はいかがでしょうか？ 私は東京の花粉のお膝元。。とでも言うべきエリアに住んでおります。 年末頃から僅かに花粉を感じておりましたが、 昨日からアレルギー症状が酷くなってきています。 眼球に花粉が張り付き、目がゴロゴロ、霞んでスマホの字がやっと見えている状態です。 幸い薬を服用すれば治まるのですが、 飲酒が何より楽しみだという私情により 薬の服用は最後の砦としています。 まあ自業自得、自縄自縛なのですが。。 普段、私はアーモンドを美容健康の為いただいております。 一説によりますと、アレルギー症状が強い時にはアーモンドよりもクルミがいいとか？ スーパーでデルタさんのクルミをとりあえず2袋調達してきました。 薬💊に頼らず、少しでも症状が緩和されれば。。 と期待しております。

三田線（2号車）でも掲出開始しました～！写真がホラー感🤣

今日はロカボナッツを細かく刻んだ おからクッキー🍪を焼いたので おやつの時間にいただきました！ グルテンフリーで作れたので とてもヘルシーに作れました🎶 幼い頃のバレンタインでは こんな身体に関することなんて気にもせず バンバン甘いチョコ🍫を食べていましたね～

先日のテレビで今年はピエールマルコリーニが30周年記念のチョコレートを出しているというので、今日、主人に会社の帰りに買って来てくれるようにお願いしました😅 TVの影響で既に完売かもしれませんが・・・ 買えなかったら、休日にチョコレートパフェを食べに行こうと思ってまーす😋💓