デルタウン

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花衣
2024/07/30 11:56

腸活朝ごはん

ヨーグルトに、カシューナッツ、プルーン、バナナ、はとむぎ、ちよーぐるとを入れました😋

 

ベランダで収穫したジャボチカバ、サラダかぶ、自家製のほしいも、オムレツ、生ハム、トリュフ塩のバタートースト、すももジャムトーストをワンプレートにしました💓

 

ブラックコーヒーと一緒に頂きました😋

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4 件の返信 (新着順)
とも
2024/08/03 05:34

美味しそうなプレートですね
朝ごはんにナッツやドライフルーツ取り入れてみたいです☺️


花衣
2024/08/03 08:49

ありがとうございます😄
ヨーグルトと一緒に摂ると腸活になるのでお勧めでーす😋

ジャボチカバってラディッシュみたいなやつですか👀?初めて聞きました!
自家製のほしいも甘そうです🍠


花衣
2024/07/31 20:54

沖縄や鹿児島の熱帯植物園にある不思議な果物です。木に直接実が付くんですよ。数年前に主人が沖縄の熱帯植物園で人目惚れして、木をお取り寄せして育ててるんです😊
ライチとぶどうを合わせたみたいな味なんですよ😋
ご参考までにお写真を↓
ジャポチカバ出なくジャボチカバでした😅m(_ _)m

お写真ありがとうございます!初めて見ました👀
木に直接実が付くなんて面白いですね😳お味もライチとぶどうを合わせた感じなら、絶対に美味しいやつっ🤤!

めろんぱん バッジ画像
2024/07/30 23:00

干芋の色が綺麗ですね!
私が作るのは、何故かいつもくすんだ色になってしまいます🍠


花衣
2024/07/30 23:57

ありがとうございます😄
さつまいもの品種かしら?
私はいつも紅はるかで作ってます😋

めろんぱん バッジ画像
2024/07/31 22:41

うちも紅はるかなんですが、干し始めは綺麗な黄色でだんだん黒っぽくなってしまいます💦
そのお芋によってちょっとずつ成分が違うのでしょうか…🤔

花衣
2024/08/01 00:14

私も仕上がりには、差があります。グレーっぽくなるときもあります。干す前の初めの色の違いかしらね~🤔

しずか
2024/07/30 17:46

今日も栄養バランス見た目もバッチリな朝御飯ですね😃

自家製のほしいもすごいですね✨


花衣
2024/07/30 22:10

ありがとうございます😄
とっても励みになりまーす💪

干しいも大好きで、ベランダに出るたびに摘まんでしまうので、出来上がりは半分になってしまいまーす😅

しずか
2024/07/31 10:26

( *´艸`)
わかります〰️🍀