7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン ミルクの森×デルタウンのコラボ企画7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン！ 第6日目です！ ヘルシーチャレンジキャンペーン期間のオーツミルクの作り方(飲み方)は基本の作り方で行なっています。たぶんそれが一番お勧めの飲み方だと思っているので…チャレンジ期間後は色々と試してみたいと思います。 ロカボナッツ

Day4 EarthMilk とEarthy flavor (春のかほり) このところの暖かな気候のせいか、土っぽい(どことなく春のかほりするやうな)ものが食べたくなり。。 素材の持ち味を活かす力に長けるオーツミルクでごぼうのポタージュを作ってみました。お供には、水に晒さず少量の片栗粉をまぶし桜海老を加えたじゃがいもの揚げもの。ロカボナッツを砕いてトッピングしまし

7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン ミルクの森×デルタウンのコラボ企画7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン！ 第5日目です！ 実は私はオーツミルクを飲むのは今回、初めてでした。オーツミルクのことは気になってはいましたがパック入りの物は食品添加物が入っていることやすでに甘味がついている物が多く手に取ってみるけど購入することはありませんで

7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン ミルクの森×デルタウンのコラボ企画7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン！ 第4日目です！ 裏面に注目！栄養成分表示はこんな感じです。ミルクと言っても穀物なのでタンパク質は少なめです。100mlあたりと書いてあるのでオーツミルクの粉12g分になるのかな？ 個人的には栄養成分表示に食物繊維の記載があった

7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン ミルクの森×デルタウンのコラボ企画7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン！ 第3日目です！ オーツミルクの中はこんな感じです。粉のまま食べてみるとほぼ無味無臭です。この粉の中に含まれてる酵素(でんぷんを分解する酵素かな？)に程よい環境(酵素が働きやすい温度、体温に近い温度かな？)にすると甘味が出てくる

クリスマスキャンペーンの白いちじくで❤︎ オートミールの好きな食べ方です(ポリッジ)😊オートミールにナッツやドライフルーツを加え、牛乳or豆乳をヒタヒタに注いでレンチン！ 仕上げにシナモンをぱらり♡甘味料なしでも、ドライフルーツの甘さがレンジ抽出されて充分に甘いのです。今日は主役のイチジクに胡桃だけで作りました。そのままでとても美味しいイチ