おしゃべりひろば

夏バテ防止にミネラルを取るようにしています☺️ ロカボナッツは手軽でいいですね 甘酒ヨーグルトゆずシャーベットと ナッツでおやつタイムを楽しみました♪

クリスマスといえば比較的貧しい家でしたのでホールケーキなんかではなくその昔ですのでバターケーキというのが安かったのでバタークリームケーキが当たり前でしたがここ最近はお見掛けする事もなく懐かしくて久々に食べたいものですね。しかしクリスマスケーキも高すぎて今年も買えないです。

6月のトークテーマの商品が届きました！ ナッツのハチミツ漬け、ヨーグルトにあいそうと思いギリシャヨーグルトに乗せたところめちゃくちゃ美味しくて満足感のあるデザートになりました😍 本当にありがとうございました！

ヘルシーチャレンジ7日間の達成賞をいただきました😊 ライスミルクは一度飲みましたが、甘さの変化に感動しました！どこでもプルーンは個包装が嬉しいですよね！ 大袋だと食べすぎてしまったり🤭 この度は、素敵なプレゼントをいただきましてありがとうございました😊

もうすぐハロウィンですね。 デルタウンではイベント意外でもクルミの日や材料の日を知れるので発見いっぱいで楽しいです❢ 今月のレシピ…まだ作れていないです。バッジがなんとか欲しいので間に合うと良いなぁと🥹

昨日から突然長袖じゃないと寒い、それまでの暑さが嘘のようです。 やっと秋めいてきたので、この秋やりたいこと宣言です。 住んでる地域には寺社仏閣が多く有名なパワースポットと呼ばれる所を聞くことも多いのですが、近いせいかいつでも行ける行けるって言い続けてかれこれうん十年が過ぎてしまいました。 ぜひパワーをいただきに巡りたいです‼️

この秋に楽しみたいことは万博です！ 既に3回行きましたが色んな国の文化や最先端技術を知るのが楽しくて、来月また行くことにしました😊 かなり混んでそうですが、万博行くのはこれで最後なので楽しみたいです🥳✨

プルッピーちゃんが届きました💓 クリスマス帽子を被ってもらいました🎄 手書きのメッセージを添えて下さって嬉しくなりました♪ありがとうございます プルーンは朝ごはんやおやつなどちょい足ししやすいのでこれからもプ活継続したいです♪

今日はロカボナッツを細かく刻んだ おからクッキー🍪を焼いたので おやつの時間にいただきました！ グルテンフリーで作れたので とてもヘルシーに作れました🎶 幼い頃のバレンタインでは こんな身体に関することなんて気にもせず バンバン甘いチョコ🍫を食べていましたね～

新生活と環境の変化が多い4月は、心が不安定になりがちで、一年で一番苦手な月です。だからあえて何も考えない、季節感のある場所に行かない、心に刺激を与えないように、何の変化も感じないことに意識して過ごしています。 先日、お買い物で近所を歩いていたら、女装したおじさんがセーラームーンのコスプレをしてジョギングしていました。あぁ、春だからか、、これも春のせい、、 今季一番春を感じてしまいました…。

防災については食材はローリングストックを 意識しています 普段から食べ慣れているものは非常時にも安心できると聞いたことがあります 缶詰、レトルト、乾物などは常温保管できるのでストックしやすいです ナッツも切らさずストックしているので 備蓄になっているなと気付かされました☺️ 飲み水が足りないので増やしたいと思っています

９月のトークテーマ】 「この秋に楽しみたいこと」 mopcyさんも試験側あると投稿されておりましたが、 私も同じく試験を控えておりました。 ナッツと手作りアイスで　エネルギーチャージ！ アイスはアイスクリームメーカーにて。 脳内空の朝が1番頑張れます。 朝に最低30分はじっくり向かい、ナッツ絡めた美味しい物食べて未来を描き楽しむ秋。 その先に進みさらに楽しい冬を迎えられるように 秋、のりきりたいです！

健康ハートの日💕で 当選しました〜🥰 ありがとうございます♪ 秋🍂にも胡桃を沢山いただいて 家族みんなで楽しい時間にしたいです😉

買い物の帰りに近所で花見

仕事が忙しくみなさんの所へなかなか行けず😅 体調も良くなく明日大きな病院へ行く事になり気持ちも落ち込んでいます が、近くの桜に少し癒されました🌸 動画は投稿出来なかったので切り取りで トークテーマ #桜

週末に都内某所でお花見しました🌸 天気も良く、ここはほぼ満開〜♥ 桜の木の下でランチを楽しみました🥰 消しゴムマジックで人物などを消したらよくわからない写真になってしまったとさ🤣 でも桜だけはわかりますね🤣

あっという間にハロウィンですね〜。 毎年何かしようと思って何もせず終わります👻 今年こそ…と思っていたらお菓子屋さんのアウトレットからのお土産で沢山お菓子を貰ってしまったのでお菓子作りは諦めます🥲 学生の頃は渋谷のハロウィンが盛り上がり始めた頃で、部活帰りは仮装をした大勢の人達で溢れていて歩くのも大変でした。 この時は何の対策もされていなかったので駅のトイレは着替えやメイクをする人達が占拠して、衣装の包装などのゴミはトイレにそのまま放置されて山盛りになってました💦💦 年々仮装のクオリティが上がり人が増えていたのを覚えています。 ハロウィンの思い出はこれくらいです😅 最近は札幌の街中にも仮装した人が増えていますが、私の住む田舎ではまだささやかな子供向けイベントがあるくらいです🎃

今日の🟢コーヒーショップ。 色々あるけど、最も身近な店舗なので利用しやすいです 実はチーズケーキが割と最近やっと食べられるようになりましたが、まだまだベイクドやバスク以外はちょっと…な私。 抹茶のチーズケーキはバスク風？見た目的にも美味しそうでレジ前でも悩んで悩んで… カロリーが低かったので🤭 「桜のシフォンケーキ」にしました🌸 今こちらを開いて、、あ、桜…のと思い投稿に至ります ここ4日ほど普段動かさない筋肉を使って筋肉痛がパナイ😱 根性は無いけど執念だけで、毎日少しずつ重作業してます 春は重たい物、持ちますね笑

̗̀ 🎄 ᴍᴇʀʀʏ ᴄʜʀɪsᴛᴍᴀs 🎄 ̖́-

デルタウンが2周年を迎えるのですね。 おめでとうございます。 「どこでもプルーンアンバサダー大募集！」に当選させて頂いたことが一番の思い出です。 どこでもプルーンを頂いて、そのまま食べたり、料理に使用したりして、美味しく食べることができました。 プルッピーとの出会いもよかったです。 今もプルッピーに癒され、楽しませてもらっています。 これからも、デルタウンに参加して色々楽しみたいと思っています。よろしくお願いします。

夕食後のおやつを、我慢できないから、、 ナッツにしました。 目標は、おやつ無しです╰(´︶`)╯ 本当は、寝る間際の消化が遅いナッツやドライフルーツは宜しくないって読んだことがあるけど。 食べてから寝るまでにまだ時間があるから🕒… 夕食の後片付け終えた後、ふっと一息。 ドリンクとおやつタイムとっちゃうんですよね😱

■今月のトークテーマ 夏といえば（年中ではあるものの）特にフローズンフルーツが好きです。ほてりと暑さを抑えてくれます😊 ドライフルーツも凍らせてひんやりねっとり食感が好きです❢ さてさて8月のプルッピーです。 ひまわり風の髪飾りでおしゃれしてます🌻

『2025年の抱負』 いろいろとやりたいことはあるのですが、いつも実行できず😢 今回『ミルクの森Xデルタウン 7日間ヘルシーチャレンジキャンペーン』にも参加させていただき、ダイエットも無理せずしたいです！ 断捨離もしたいです！ 12月頃には身もおうちも心もすっきりできると良いです💕

2ヶ月でやりたい事の２つ、衣替えとお友達とのランチは達成出来ました💕 やりたい事が２つ減ったのに、やりたい事がまた、出来ました😅 ✤クリスマスツリーを出すこと((2年続けて喪中でしたので今年は、出しても良いかな〜と) ✤ロカボナッツやドライフルーツをつかったクリスマス料理を作る事です✨ 昨日、お友達とランチに行ったイタリアンのコースの一部✨雲丹のトマトクリームパスタです😋 美味しいお料理を堪能しながら、沢山お話しが出来て、楽しい時間を過ごせました✨ 話が尽きずこの後、夕方までカフェでおしゃべり😅久しぶりに気分転換出来ました💕

プ活をはじめ、内側からのお掃除を意識しています。 毎日フルーツ、ドライフルーツ、ナッツ習慣で腸活です。自分が欲するものを選ぶようにしています😊 🍋レモン果汁を摂るようにしています。グレープフルーツ、キウイ、フィグ、みかん、ナッツ等、腸の状態をスループット食材？で確認しています。