おしゃべりひろば

くしゃみ鼻水が1時間近く続いたら、市販薬を飲みます。眠くなるんですよね〜。 あと一昨年から目が弱くなり、すぐに荒れて痛みが出るようになったので、眼科でもらう目薬をさしています。花粉で目のかゆみが出るのは知っていましたが、人それぞれなんですね。

花粉症ではないですが、外出する時はマスクを着用したり、発酵食品、きのこ、ナッツなど免疫力を高める食べ物を積極的に食べています。 風邪予防のためにも免疫力を高めていきたいです☺️

花粉症ですが、まだそれほどひどくないです。 花粉の季節は不要不急の外出をしないことにしています。 外出する時はなるべく用事をひとまとめて、一度に済むようにします。 半分引きこもりのような状態になるので、インドアで楽しめることを用意しています。

1月のトークテーマに当選しました ありがとうございます クラモチさんコメントありがとうございます これからも腸活頑張ります ロカボナッツはコンパクトで食べやすいです ヘーゼルナッツが大好きです ミニお雛様を飾りました

花粉症対策は、食品を、、。 免疫上げる食品たべて、早寝・早起きを。 もちろん、ナッツやドライフルーツも。 昨年から春先に顔が真っ赤になり少し腫れぼったくなり出して。皮膚科で花粉性皮膚炎かもしれないと言われて　なんとなくやり過ごして春が終わりました。とにかく、よく食べよく寝て乗り越えたいです。

【２月のトークテーマ】 「花粉症対策」🤧 花粉症重症ではないのですが… お肌がちょっぴりかゆくなります。 頬についた感がわかるのです。 花粉時期に よいお肌のものあったら教えてほしいです。

デルタウン住人の皆さま、こんにちは！ いつも素敵な投稿をありがとうございます。 今日は皆さんにお知らせがあります。 私事で恐縮ですが、２月２４日をもってデルタならびにデルタウンを卒業することになりました。 昨年入籍し、今後の生活を考えた上での決断になります。 デルタでは約７年、そのうち約２年間デルタウンに関わらせていただきました。スターティングメンバーの数十名から始まり、今では500名以上の住人さんがいらっしゃる大きなタウンになりました。スタートした当初はこんなにも増えるなんて正直思っていませんでした。どうやったら住人さんが増えるのか、どうしたら皆さんに楽しんでもらえるか、試行錯誤の毎日でした。 そんな毎日の中でも、皆さんの投稿やコメント、反応に勇気付けられました。ありがとうございました。 皆さんからはナッツドライフルーツ関係だけでなく、趣味関係のことまでたくさんのことを教えていただきました。”類は友を呼ぶ”というように趣味嗜好が似ている方多く、メーカーと消費者の垣根を超えた関係性を築けたと思っています。 今後はデルタ社員として皆さんと関わることはなくなってしまいますが、皆さんと同じ住人としてデルタウンに登場しようと思います！ そしてこれからは、本当の町に関わるお仕事をします。 デルタウンで得た経験を活かせるよう自分らしくマイペースに頑張っていきます💪！ 少し早いですが、、、 デルタウンという場所で皆さんと出会えたこと、ご縁に感謝して。 2年間本当にありがとうございました💖 これからもデルタならびにデルタウンをどうぞよろしくお願いします😉 クラモチ

【📢デルタウンキッチンバッジ付与のお知らせ】 １月もデルタウンキッチンのレシピを楽しんでいただきありがとうございました🧑‍🍳１月分のデルタウンキッチンバッジを付与いたしましたので、ご確認ください✨ ２月のレシピは、バレンタインにもぴったりの、 「クルミとチョコのスノーボール」です！ ぜひ作ってみてくださいね😋 ▶過去レシピはこちら https://community.delta-i.co.jp/menus/6hcrjrtmyo0shpml/announcements?menu=6hcrjrtmyo0shpml&q%5Bannouncement_category_id_eq%5D=8418 ▶デルタウンキッチンバッジについての詳細はこちら https://community.delta-i.co.jp/announcements/ufeiorgtsc7eyduf

目がかゆくなったりするぐらいで花粉症ではないと思います 免疫力を高めようと思って家でとれた文旦を毎日食べています ナッツも頑張って食べます

マスクを欠かせません！

花粉症とは無縁だと思っています… 症状がまずないです… マスクのおかげなのかな〜 困った記憶がないです… 昔、実家で父とかよく鼻グズグズして花粉症だとか言ってましたが、私は全然、目も鼻も症状は全くと言っていいほど何もありません…

歳とともに軽くなっていたのに、今年は、1月末から始まりました。 くしゃみ、顔や身体のかゆみ、鼻水が止まりません。 酷い時は、薬を飲んでいます。病院の薬が1番効果があります💦 花粉症に効くという、じゃばらのサプリも試した事が有りますが、私には効果が無かったです。 腸活、菌活は30年以上続けてますが、こちらも私の花粉症には効果無いみたいです。

花粉症対策、 私は数年前からほぼ毎日ヨーグルト食べていて、それが予防になっている気がしています！ 続けていたらぐちゅぐちゅのお鼻が、数年前からそこまでではなくなってきました◎ あとは基本のマスクで対策！だてメガネも役に立ちますよ～❤

年中ランダムな花粉症😳 朝起きたらくしゃみ、目のかゆみ、頭痛などなど症状もばらつきあります。 小学生の頃に受けたアレルギーテストでは、年中花粉症ですね。とドクターに告げられ… ひどい頃の対策は、マイティッシュ箱とマイゴミ袋を持ち歩き、小青竜湯も毎朝飲んでいました。 鼻ポンとマスクもつけて、花粉ブロッカーのクリームを鼻に塗っていました。 ところがオステオパシーという治療を腰の怪我治療として受け続けたところ、ピタッと花粉症が治まりました😊 今はそれを期にひどい症状はなく、たまに症状があるくらいで生活できています❢

花粉症対策は鼻うがいです♪ 使うまではプールで鼻に水が入った時みたいに痛くて苦しいのでは…と怯えていたのですが、全然そんなことはなかったです！ すごくスッキリします。

小腹が空いたので夜食に、止まらない 画像にある以上にポリポリ食べてます ミルキーなイメージが水色なのでしょうねぇ〜🩵 ナッツ屋さんシリーズに慣れていると、いまだに違和感があります😆

「花粉症対策」 長らく花粉症とは無縁だった私。ある年、急に鼻が詰まりティッシュが手放せなくなった時には『とうとう来たか』と肩を落とし、これから毎年かぁと諦めムードでした。しかし！翌年は症状が無く、以降も時々思い出したように鼻がぐずつく年がある程度。これは花粉症なのでしょうか？？ 対策としては、①外出時、マスクは必ず　②帰宅時の上着や外干しの洗濯物は手で払ったりパタパタ振ってから家の中へ　③そもそも花粉の時期はできるだけ洗濯物の外干しはしない　④外に出たら帰宅してから手洗い・うがい・顔を拭く　⑤掃除機の前に床にクイックルワイパーをかける　です。 薬は専用のものを飲んだことはないのですが、身体の中から元気にして免疫力を高めようとヨーグルトを摂ったり、緑茶を飲んだりしています。 どれが効いているかわかりませんが、総合力で抑えられているなら嬉しいです！

インスタでキャンペーン見ました👀 色んな人に知ってもらいたいなぁ🍫 先月から繁忙期に入り出張続き💦 本日からまた新潟出張です めっちゃ雪です

薬もたくさん使って花粉症ひどかったけど何年か前からましになりました 理由はわからないけど ナイロン系の服を着て花粉が付着しにくいように工夫しています

🪣いつ溢れるかビクビク……私のバケツ防衛線 国民病とも言える花粉症。 今はまだ大丈夫でも、いつか突然「バケツ」が溢れるのが怖くて、常に対策に励んでいます！ ・モーニングアタック対策： 起きた瞬間のくしゃみを防ぐため、枕元に濡れマスクと加湿器を常備。 ・リビングなど花粉が舞いやすいのでフローリングの上にカーペットを敷く、テーブルの上など敷けない所は毎日濡れ雑巾で拭く。 ・外出時： ツルツルした素材のコートを選んで、玄関前でしっかり花粉を払い落とす。 そして今はコロナの影響で違和感なく付けられるのが嬉しいマスク😷外出時はいつもマスクを付けてます。 ・空気清浄機:「花粉モード」で24時間フル稼働。365日。 ・免疫力を落とさない！メンタルケア： ハーブティーなどでリラックスする時間を作るようにしています。 昔の日本が良かれと思って植えた木々……今となっては恨めしいですが、みんなで知恵を出し合って、この辛いシーズンを乗り越えていきたいですね。 じゃばらや、即効性はないけど、舌下免疫療法（ぜっかめんえきりょうほう）という、救世主的な治療法もありますよね。 毎日何年も続けなければダメとのことですが、お薬飲まなくても良くなる効果が出た方の喜びの声を聞いたことがあります。試してる方いますか？ 体を花粉に慣らして「アレルギー反応を起こさない体質」に変えていく治療。 もし発症したら、取り入れたいな、と思って気にしています☺︎

＊2026年の抱負＊ ・ご褒美dayをたくさんつくる ・ゆるゆる生活を心がける ・文学作品をマイペースに進める ・資格試験にむけてのお勉強 基盤の生活軸はできるだけ崩さずに、4つを意識した無理しない暮らしをしていきたいです😊✨ デルタウンの皆様、今年もよろしくお願いします！

またもギリギリに…🥲 今年の抱負は食べ過ぎないこと！ なるべく体を動かすようにしても、ついつい食べ過ぎて台無しにしがちです。 1月なんだかんだでよく食べてしまいましたが、程よい食欲に落としていきたいです🥹

ミルキーローストアーモンドが美味しすぎて、気づいたらパクパク食べてて撮影忘れちゃいました笑 手に握りしめてた3粒だけ📸笑 素焼きは、単独で食べ続けると、10粒目くらいから口の中も胃袋もズッシリしちゃうんですが、 甘さがあるミルキーなので軽〜く30粒なんぞ余裕で食べられちゃうんですよね

〈2026年の抱負🐎〉 毎年、同じことを願っていますが… ついつい美味しそうなものを見てしまうと食べたくなってしまいます😋 我慢するとストレスでたくさん食べ過ぎてしまうので、次の日の朝に食べるなど工夫して標準体重を目指したいです😅

今年は、転勤族生活の中でも変化の大きな年になります。春からは主人が単身赴任生活で不在がちとなり、また違った環境になるので、自分に無理をかけず、子供達を守りながら、できる範囲でサポートしたい！そして、適度にナッツやドライフルーツを食べてリフレッシュしながら過ごしたいです😊