10月のトークテーマのプレゼントが届きました★ ありがとうございます★ ラー油のピリ辛がアーモンドのまろやかさで中和されて旨味がきてご飯が進む美味しさです！ ベタついていて袋の内側に貼り付くのが気になりますが 美味しさが勝つので、リピしたいです♪

残り2ヶ月…そろそろ家の掃除をしないと💦 でもな~週に1度の休み、ゆっくりダラダラしたいというのが本音。 これ食べたら動く！と決めて、ゆーっくり味わいながら食べてます。 今日は天気が良いから、エアコンフィルター、窓、ベランダの大掃除かな。

今日で11月が最終日。 残り1ヶ月にやりたいことは、書類整理とアルバムまとめです。 先日、片付けセミナーに参加しました。 整理のチェックポイントや、作業がはかどる収納方法を聞くことができ参考に。 特に溜まって山積みになりやすい書類は、置き場所を定位置に決めて戻すことを習慣にすると良いそうです。 年末に向けて、まずは必要書類の有無を分けるところから始めています。 断捨離や掃除など、住人さんの投稿も良い刺激になり、やり残したことがないように新年を迎えたいと感じています😌⭐︎

クリスマスといえば比較的貧しい家でしたのでホールケーキなんかではなくその昔ですのでバターケーキというのが安かったのでバタークリームケーキが当たり前でしたがここ最近はお見掛けする事もなく懐かしくて久々に食べたいものですね。しかしクリスマスケーキも高すぎて今年も買えないです。

全住人登録キャンペーンの応募締切は明日10日！ まだ応募していない方はぜひ応募してください😉 皆さんの年末年始の過ごし方が 地域によって違って面白いなーと社内で話しております🙌 私の年末年始は、 大晦日は、紅白とお笑い番組を交互に見ながら、 年越しそば、刺身、手作り叉焼、天ぷらを食べました。 １日は、お雑煮を食べました。 初めてお雑煮を作ったのですが、 自分としては上出来でした！ （母には叶いませんが、、、） お雑煮は醤油ベースで、四角のお餅、ほうれん草、かまぼこ、人参、八ツ頭、大根、ゆずが入ってます。 ちなみに私の2024年の目標は、 からだを柔らかくすることです。 硬すぎて足を伸ばして座れないんです、、、。

冬の過ごし方を紹介します☺️！ 2月はバレンタインデーにむけて、ロカボナッツを使った低糖質チョコレートバーを作ります🍫💖 ドライフルーツもたっぷり混ぜ込む予定🍎🍇🍌 そして、寝る前に柔軟体操を⭐︎ 寒さで固まった身体をできるだけほぐして、血の巡りをよい状態にしていけたらと思います😌 3月はガーランド作りをして、春の手作りインテリアの準備を計画中です🦄✨ また、冬の夜時間はできるだけ読書timeを取り入れ、心を落ち着かせて眠るようにしています。 寒さで行動と思考がかなりゆっくりな私ですが、食と動のバランス安定が保てる冬を過ごせるようにゆるっと意識してみます🌠！

2月のトークテーマの当選、ありがとうございました‼️ 初挑戦のマヌカハニー味です😆 思った以上にしっかりと感じられるハチミツ🍯 よく絡んでいて美味しかったです〜💘 バランスよく食べて、健康でい続けます💪

■その他 新生活！と言っても専業主婦なので、あまり変わらない日々を過ごしております💦 2年続けて、私の母と義母が亡くなり遺品整理に追われております。それが終わったら、今年1年かけてとまっていた自分の断捨離を再開と思っています。 荷物も体もスッキリと減らす事を目標に頑張りたいと思います。

■コミュニティネーム　 花衣です ■好きなデルタ商品　 くだもの屋さんの種抜きソフトプルーンです ■好きな食べ方 そのまま、ヨーグルトボウル、スムージーなどです ■ひとこと 初めまして、花衣です。 食べ歩き、お料理、ガーデニング、家庭菜園が趣味の主婦です。 宜しくお願い致します😊 GWは、増やし過ぎたベランダのガーデニングを綺麗にしようと思っています。 温かくなってきたので、お休みしていたウォーキングとゴルフも再開しようと思ってます😄

新生活と言ってもほとんどいつもと変わることはないのですが、慣れない制服の高校生たちを見ると昔を思い出します。 田舎ゆえか、どこでも中学は上下ジャージ登校で、高校から制服登校になります。 今年はズボン制服を選んでいる女の子達がとても増えています！ 上女子制服+下ズボンという子達は以前からちらほらいましたが、今年は上下とも男子制服と同じデザインを選んでいる子達が多いみたいです。女子向けサイズが作られるようになったのでしょうか。 冬の登校時-20度近い日はよくありますし、大雪の日もスカートは大変でした💦💦 気候にあった動きやすい服装を自由に選べるようになって良かったです。 まだ子供っぽい顔の新入生達を見かけると頑張れ〜と応援したくなります🌸 (おまけ) 写真は昨日の夕方に撮った桜です。今年はいつもより早く開花しました。 北海道の桜はエゾヤマザクラで、しっかりピンク色をしています。 幹の裂け目は冬の間凍結によって出来た傷です。毎年厳しい冬を乗り越え頑張って咲いてるんですね😭

こどもの成長にありがとう😊 娘は3歳ですが、日々いろんなことを吸収して 成長してくれています このお菓子も3人でどう分けるといいか 真剣に考えてくれました 欲張ろうとせずやさしい子です ただの親ばかエピソードみたいになってしまいましたがこれからも寄り添っていきたいです♪

休日のブランチです✨ 朝、主人がビースクエアードのパンを買ってきてくれたので、ワンプレートにしました😋 ソーセージ、いんげんのソテー、サラダと一緒に盛り付けました💖 サラダには、こちらで頂いた白いちじくをトッピング✨ 1人暮らしの次男の愛媛旅行のお土産果試28号のジュースと一緒に頂きました😋💓 いつも美味しい物を買って来てくれる主人と次男に「ありがとう」💞

こちらも本日届きました❣️ 「プ活キャンペーン」に当選して、 ✨くだもの屋さんのマンゴー ✨くだもの屋さんのクランベリー を頂きました😋💖 素敵な❤のメッセージ✨宝物が増えました💖 美味しい🎁ありがとうございました☺️💓

連休がおわり、五月病とまではいかないものの。 倦怠感や気分の不調が続いていたこのごろ🌞☁️ 最近、気圧変化に身体が敏感となった様子です。 そんな不調を助けてくれているのがロカボナッツ⭐︎ じつはナッツを取り入れた食生活を始めて4年ほどになります。 写真ははじめて購入し、食べていたパッケージ85g容量の商品☘️ ナッツ生活をはじめた当初は、昼食とあわせて食べていました🍴✨ 数年後に小袋タイプのDELTAナッツに切り替えを。 持ち運びの便利さと、1日分のナッツ摂取量が個包装になっており、食べ過ぎ防止にもなるところが魅力でした。 ※数日前に85g容量を見つけ、久々に購入🫶 そして、私自身がいちばん実感した身体の変化が、貧血が改善したことです！ ナッツ生活以前は立ちくらみがひどく、健診でも毎年貧血の数値レベルでした。 効果を感じ始めたのは1年後くらいだと思います。 気づいたら立ちくらみはなくなり、貧血数値も正常に。ヘーゼルナッツがとくに鉄分豊富のようなので、貧血改善に繋がったようです。 ナッツ類は心の安定、自律神経不調の改善、脳の健康など、美容の他に心身面のメリットが🙂💓 いいことづくしのナッツを食べて、残り2週間ほどの5月も乗り切りたいです。 商品開発やDELTOWNの楽しい企画など、健康な毎日を支えてくれているデルタ社員さん🫣 また、ドライフルーツの生産者さん🍎 ありがとうございます！

右と左で一部違うところがあるのですが、皆さん分かりますか？？ 私はデルタウン以外に包材関係の業務を行なっていて、デルタロゴが変わったので只今絶賛包材のロゴ変更中です🙌 メイン商品である、一週間分のロカボナッツのデザイン変更が終わったー！と思ったら、デザインミスを犯していることに気が付き、、、しかし、もう印刷をしていて時すでに遅し、、、。 なので、２回目の印刷の時にデザイン変更しました🥹 １回目デザインミスが左、２回目正しいデザインが右です。

梅雨のおうち時間☔️ こんな感じで楽しんでいます☺️ ・掃除や片付け 湿気が多いので掃除にベストな時期とは言えないかもしれませんが、身体を少しでも動かす&部屋がきれいになるのがいいなと思っています♪ ・気持ちヘルシーな食事やおやつ作り 動く量が減るけれど、うちにいるぶん、なんか食べたくなってしまうんです💦 ロカボナッツやドライフルーツを使って ちょっとヘルシーに 今月はそんな投稿ができたらいいなぁと思ってます🌸

先日スーパーで、デルタさんの種抜きプルーン300g入りを見つけて即買いしました😄 プ活継続中でーす😉 今日は、病院の帰りに30分のウォーキングをして、帰宅後お昼ごはんのワンプレートを作り、キウイローズヨーグルトにアマニ油、プルーン、オートミールを入れて頂きました😋 午後は、ベランダの紫陽花を切って、小瓶に挿したり、花摘みをしたり、家庭菜園コーナーに虫取りの粘着シートを付けたりして過ごしました☺️

地道に毎日ポイ活をしています。家計の足しにもなるし、2人の孫にちょこっとお菓子などを買ってあげたいです。

昨日、関東地方は梅雨入りしましたね☔️ 昨日はすごい大雨でした😳 パントリー・冷蔵庫・冷凍庫などの整理・掃除をしました。 パントリーからは賞味期限が過ぎてしまったもの・近いもの、冷凍庫からは『いつ、冷凍したの⁉️』とわからないものがたくさん出てきました😅 梅雨の時期、買い物に行きたくない時に使いたいです。

関東も梅雨いり。 お出かけに躊躇しがちになり おうち時間が現実的に増える季節です。 湿気で蒸し蒸し。床がなんだか張り付くようなしっとり感。 だから、掃除に費やすおうち時間が増えました。 考えてみたら、これが梅雨恒例の過ごし方です。

鯛のサラダを作りました😋トッピングに、フライドごぼう、煎り大豆、細く切ったカシューナッツを添えました✨ 願い事は、ひさしぶりに再開した「ゴルフで100がきれますように」です😅 練習あるのみですね💦

わぁ～ヽ(´∀｀)ﾉ 願い事🎋書いていいんですか✨ 実は私、とってもこれ好きなんですけど よくスーパーや駅などに 「小学生以下」と但し書きがされていて 心底がっかりしてたんです❗ 前置きはさておき… 願い事は 【いつまでも若々しくいられますように⭐】 老いを受け止められないっていうのもありますが、、、 ナッツとドライフルーツと共にアンチエイジングがんばります💪

色々欲しいものや行きたいところはあるけれど、一番お願いしたいのは家の🐱の健康です。 基本的にいつも元気なのですが、定期的に膀胱炎になったり、たまにお腹を壊したり…と通院しがちです。 今年こそは病院のお世話にならず、ペット保険の元を取らずに過ごせますように🙏

夏休みと言えば、子供達が小さい頃に行った、家族旅行です。主人がサラリーマンなので混んでいる時期にしか休みを取れず、いつも渋滞に巻き込まれてどっと疲れていた思い出があります。 色々な所に行きましまが、沖縄やグアムでマリンスポーツを一緒にしたのが楽しかったです。 今は二人の息子も社会人となり、友達と色々な所に旅行に行き、私達は夫婦二人でグルメ旅や、ゴルフ旅行を楽しんでいます☺️

今年の夏休みの思い出です😄 主人の今の会社は大型連休ではなく、カレンダー通りなので、先週末、お友達夫婦とゴルフ旅行に行ってきました🏌 夏のゴルフも久しぶりなのに、2日続けては初めてで体力が続くか心配でしたが、心地よい風が吹いてなんとか乗りきりました😅 朝も夜も豪華なお食事を頂き大満足😋💖 ゴルフも奇跡が何度も起こり、もう少しで目標達成出来る所でした😅 夜はホテルで、40年振りくらいにビリヤードやダーツを楽しみました💓 ミニ卓球、昭和のサッカーゲームもして、お腹を抱えて大笑い。とっても楽しい夏休みになりました😄✨