最近…夕食をシリアル+ヨーグルト類にしているのですが、
今日はどうしてももう一個…と思って…デーツを１粒。
もう１粒…４粒食べて、最後に一個！
５粒めと…あと一個…６粒目と、
もうラスト😭7粒目を📷
笑
その後、アーモンド５粒とカシューナッツを４粒頬張りました。
やっぱり…お皿に出して、食べます！美味しいです！
って認識させないと…ダラダラと…食べ続けてしまう悪い癖が炸裂しました😭
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5件のコメント
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投稿を表示夜ごはんにシリアル＋ヨーグルト類にしているところが、シンプルにすごいです👏！私は夜なので軽めに、と思いつつも、1日の終わりもあり開放感からたくさん食べがちです。。
たまに夜ヨーグルトで、身体を労わろうかなと感じさせられた、でーたさんの投稿でした✨
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投稿を表示スープなど温かい汁物飲むと楽ですよ
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投稿を表示お気持ちわかります〜
特にナッツ類は止まりませんね！
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投稿を表示私はその現象を、おかきでやりました🙋（笑）
お皿に出して、手の届かないところに置いておかないと危険ですよね！
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投稿を表示美味しくて止まらないことありますよね☺️