【デルタ社員のおすすめ】#１２人事総務課Uさん編 デルタウン住人の皆さま、こんにちは！両足が絶賛筋肉痛の倉持です💪12月は1年の締めということで、管理部門の責任者のUさんをご紹介します👮Uさんは、総務や株主総会・取締役会の事務責任者として、株主や役員に対して、会社の状況をデータに基づき、説明をしたり、経営課題の整理をしたりしています。他にも人事（採

プルーン、ロカボナッツ、ビーポーレン、ひまわりの種、りんごかバナナかキウイ、アマニ油を入れて食べています。 食物繊維はヨーグルトの菌の餌に成るので、フルーツも欠かせません。

食物繊維もビタミンもイソフラボンもバッチリですね(`･ω･´)b！

かぼちゃのスパイスケーキにプルーン 去年も焼いたパンプキンスパイスケーキ。今年はプルーンとナッツを入れて。プルーン多いかなと思ったけど、切ったらそれほどでもなかった～生地はオートミール粉で作ったから、食物繊維たっぷりのケーキです。レーズンもいいけど、プルーンもしっとりして、また違った食感でいいですね(^^♪

普段の食事に油脂や食物繊維が足りていないならナッツが良いと思いますが、足りているならドライフィグやプルーンをたっぷりの水分と頂くのが良さそうな気がします

皆さん仰っているとおり、やはり便秘解消には食物繊維ですかね！＼(^o^)／ アーモンド、プルーンおすすめです＼(^o^)／ あとは適度な運動も大切です🏃💫

ナッツで便秘解消はわかりませんが、ヨーグルトプラス+りんごやヨーグルト+グリーンキウイは、便秘解消に良いみたいです。 私は、ヨーグルト+食物繊維にロカボナッツを入れています。 私の場合ですが、ふかし芋を食べた翌日は、快便です😅 さつまいもの効果は、個人差があると思いますが、水溶性食物繊維わかめなど

便秘解消にナッツですか・・・うーん…どうなんでしょ？？ 私は医療従事者じゃないので、エビデンスがない発言なのですが… 乾燥プルーンの方が便秘解消によさそうな気がします。 理由は水溶性食物繊維、不溶性食物繊維がバランスがいいからです。 私自身、便秘がひどく、便秘外来に現在も通院して痔の手術も2回してい

どこでもプルーンのキャラクター名が決まりました💜！ 先日はどこでもプルーンのキャラクター名の投票にご参加いただきありがとうございました！ 1,708件の応募の中から選ばれた名前は、、、 『 プルッピー 』に決まりました！ この名前はプルーンとハッピーの組み合わせで、『プルーンを食べてお腹も心もハッピーに！』『みなさんに幸

終了しました『どこでもプルーン』キャラクター名に投票をお願いします🗳️ 『どこでもプルーン』キャラクター名に投票をお願いします！投票参加でイベントバッジをプレゼント🥇先日はどこでもプルーンの名前募集キャンペーンにご参加いただきありがとうございました！なんと、1,708件の応募がありました😳ｳﾚｼｰその中からデルタ社内で最終候補を６つに絞らせていただきました。