今日はお出かけに持っていき食べました！ 朝から歯医者、その後も用事で車移動していたので、昼はプルーンとナッツとお茶でした😊プルーンって今自宅にあるのを食べ比べしてますが、大容量とくだもの屋さんは同じ感じ？、どこでもプルーンは微妙に違う？大きさのせい？3つの中ではくだもの屋さんのが1番だったような気がします。食感含めて。

りんごとナッツ⭐️ レンジで焼きりんご風のおやつを作りました🍎りんごを半分に切って芯をくりぬいて、砂糖、バターのせてレンチンしてシナモンかけました♪ ロカボナッツを添えて食べると美味しかったです💓

届きました🎁 11月のトークテーマ の当選品が届きました🎁大好きなロカボナッツ。チーズ入りは自分ではいつも買わないので嬉しいです。ありがとうございました😊

プレゼント届きました🎁 プレゼント届きました！ありがとうございます。 アーモンドとクルミは以前から毎日、食べていますがヘーゼルナッツは先日、初めて食べて美味しさに感動したのでこのミックスナッツは嬉しいです。

朝のヨーグルトボウル プレーンヨーグルトに、ロカボナッツチーズ入り、クランベリー、プルーン、りんご、ひまわりの種、ビーポーレンを入れアマニ油をかけて食べました😋

カレーにナッツをちょい足し☺️ トマトチキンカレーを作りました☺️ご飯に砕いたナッツをのせていますアクセントになって美味しかったです♪

しあわせ朝ごはん フルーツパンケーキを作りました😋プルーン、ロカボナッツを煎って蜂蜜に漬けた物、柿、ラ・フランスをのせました💓 有機のアガベシロップをかけて頂きました😋💖 コーヒーにはアマニ油をいれて・・・✨☕✨

朝ごはん 朝ごはんのヨーグルトボウルにロカボナッツ、お日様育ちのグランデレーズンをトッピングしました😋

プルーンペーストでプ活🌸 プルーンを濃い目のルイボスティーに漬け込むとスプーンで混ぜるだけでペースト状になります🌸 紅茶でも美味しいですよ♪スコーンを焼いたのでクリームチーズとプルーンペーストをサンドして楽しみました☺️ ロカボナッツも添えて満足できるおやつになりました🌟

プルーンできなこ玉 ブリスボールと言った方が今風かもですが、きなこ玉の方が分かりやすい🤣種ぬきソフトプルーン、黒ごまアーモンドきな粉、ロカボナッツのみで作ってみました！プルーンが柔らかいので、ポリ袋に入れて手で潰すだけで簡単にペースト状になりました👏混ぜて丸めて、きな粉をまぶして出来上がり✨小腹が空いた時にピッタリです