おしゃべりひろば

溜まりに溜まった本やゲームを終わしていきたいです。秋の夜長を活かせればいいのですがなに分眠気の秋でもあるわけで…どうなることやら。

雨は出かけるの億劫になりますがレイングッツが使える楽しさがあります レインシューズに傘にレインコートは雨の日にしか使えないので機能的も大事やけどデザインで選んでます

冬支度は、毎年登場　極暖ヒートテック。 とにかく暖かいです。 暖房あまりつけないタイプな為に 着膨れの訪れが、わたしの冬支度です。

息子が小学校を卒業します！ついこないだまでヨチヨチだったと思ってたら成長早いものです。いつの間にか立派なお兄さんになって感動！中学になっても勉強に部活に好きなことを邁進してほしいです🎵 そして仕事のパートナーが3月で退職します。 今まで助けてくれたパートナーがいなくなると、一人で全部進めなきゃいけないのでとても不安です。 私も新しいスタートとして今まで苦手で助けてもらってた仕事も頑張っていこうと思います

豆腐白玉サンデーが食べたくなります😋 豆腐と白玉粉て作るので罪悪感ゼロ 抹茶アイスと粒あんをプラスして頂きました💓 3時のおやつにピッタリでーす

クエン酸摂取です 食事で酢の物や飲むお酢を取り入れてます

私の夏バテ対策は 「水分補給と塩分補給」 水分は、朝イチに青汁を飲んで、その後はとにかく喉が乾く前に飲むことを心がけています 塩分補給は、自家製梅干し、自家製お漬物（浅漬けや塩漬け）など・・・ 塩分タブレットなども手軽に採れて助かっています＾＾ 梅雨が明けて本格的な夏になりましたが、夏バテせずに乗り切りたいです！

近所で通りすがりに八重桜を見つけたので思わずパチリ📷️ とても綺麗に咲いていました🌸

病院の帰り道、遠回りして公園や歩道の桜を見てきました。 遊歩道に少しだけ桜が残ってました。青空なのですが、私のスマホでは空が青く写りませんでした😅

2025はチャレンジをしたことが結果良かった良い年です 2026も、やってみる！ことを大切に

この時期雨が多いので、雨の時は図書館で本を探しにおでかけします。静かでゆっくりした時間が過ごせるのでおすすめです。

毎年、旦那さんと息子と、公園でテントを広げて、お弁当とお菓子でお花見が定番です 行く公園はさまざまですが、今年は動物園に行きたいです 去年は桜の開花が遅く、息子が合格した中学校の入学式に桜がまだあり、写真を撮れたり、桜が息子を祝福してくれているかのようでとても嬉しかったです❤️

毎年家の近くの川沿いの桜が咲くと春だなあとしみじみ感じます🌸 今年は満開になったと思ったらこの寒さと雨続きで早くも散ってしまいそう🥲 八重桜はこれからなので休みの日にでもどこかお花見に行きたいと考えています♪

初めて行った隅田公園の🌸です☺️ 桜越しのスカイツリーは素敵でした😍✨

『桜』　週末お花見🌸に行ってきました。 お天気良ければ桜の種類関係なく一気に咲くのでしょうが種類によりけり桜で有名なソメイヨシノは まだまだこれからのような気がします。 今週は雨模様ですが☔ ひと足はやく春をお届け…🌸🌸🌸꙳ ⋆🌸 𓏸𓈒 皆さんの所はいかがですか？ 桜関連の商品もたのしんでまーす。

この一年、姿勢改善に向けて努力しました☀️ 仕事の関係で異常な程の猫背。 肩甲骨や僧帽筋があってはいけない位置に🥺 視力が悪い為、ついつい前屈みになってしまいます。 肋骨も開き気味、骨盤も前傾気味 笑 もうね、このままでは内臓や消化にも影響が出ると思って毎日少しずつ正しい位置をキープできる様、ヨガやストレッチ、🧘がんばりました。 急には治らないし、治ってもまた姿勢を崩せば元に戻ってしまう。 長年の怠慢を正すのは容易な事では無いですね。 2026年も引き続き継続します 夜に、作った甘納豆とプルーン食べました

また行きたい場所がいくつもあります。 🇳🇱1度も戻っていないので 🇺🇸 Walt Disney World 記憶なしですが 🇪🇸マヨルカ島　とにかく陽気で太陽の国のようでした 🇧🇳コーランが止まらない、水上住宅地、面白い国でした 🇹🇭プーケットのリゾート滞在したいです（当初はサマースクールにお預けされました…） 🇦🇺環境と人とが優しくおおらかで大好きです。 Movie world でバックスバニー🐰発見❢ 🦘🐨🐬🐢🐑🍇🥜🍯も身近です 🇯🇵プルッピー連れて良き場所探しします ユニークな紫陽花をご近所さんのお庭で見つけました。ご近所さんいわく昔はやっていたそうです。 そしてずっと待ちわびていた6月のドレッサープルッピーです❢ 青い紫陽花イメージです😳

昨日の麻布台ヒルズの桜です🌸 まだお花が残っていて、思わず写真を撮りました。 八重桜なのかな？花びらがとても可愛いかったです😍 皆さん足を止めて写真をとってましたよ📸

ナッツ・フルーツの朝食がゆ 今日はお休みで時間があったので ヨーグルトも作ってみました 朝食のカロリーが高いです😓 ゆっくりと食べました

《私の夏バテ対策》 今年は6月から暑くて、夏が長くなりそうですね 仕事で車移動する事が多いのですが 今年は、運転のお供を【水】にしました 昨年まではお茶等でした するとお茶等よりも500ml、1本飲めてしまえるのです 些細な事で恥ずかしいですが😅 お水って大切だと思いました #私の夏バテ対策

夏バテ対策は、お風呂にしっかり浸かって疲れを取ること！お風呂上がりには手作り梅シロップの炭酸割り。りんご酢や蜂蜜も入っています。 水分とって、熱中症予防して、元気に夏を乗り越えたいです🔥

私の夏バテ対策はなるべく無理はしない事です。 やるべき事はなるべく午前中に済ませて、午後はなるべく体力温存するようにしています。 ストレスを溜めないことも大事ですね。 実はなんと家に蜂の巣が二つも作られてストレスマックスでした。 まだ6cmくらいの脚長蜂の巣の駆除に1万円払うのもストレスです。 自分で駆除したことがなく、自己駆除するのも不安でストレスです。 業者さんにとりあえず見積もりに来てもらいましたら、これならご自分で駆除できますよと。 無料で懇切丁寧に駆除の仕方(狙う角度や安全確保の動作まで！)や蜂の習性などをレクチャーしていただき無事駆除成功！ ふー。 女も長くやっておりますと、だんだんタフになっていきますねぇ。。(爆！) こちらでご報告申し上げ、 ストレス発散、夏バテ対策をさせていただきました。 お付き合いくだりありがとうございました。

昨日から、人間ドックに行っている主人から、恵比寿側の目黒川の桜の写真が送られてきました🌸 「目黒川は川幅が狭いけど恵比寿側はこんなに広かったなんて知らなかった」と・・・ 中目黒で有名な『喜風堂』の桜餅など色々を買ってきてくれました😋 今日は、主人の誕生日なので朝から知らないふりをして、おめでとうのラインを送らずサプライズに玄関にお花を置いて置きました😁 大成功👍

夏といえばスイカ！ 子供の時から大好きです！ 1日3食スイカでも良いくらいスイカ愛を感じています。 友達に話したらカブトムシみたいだねと言われました あと桃やブドウも大好きです。 水分の多い天然の食材が夏には最高です！

夏になると食べたくなるもの。 スイカ・・・やっぱり暑いときはこれです。 食欲なくても、のどがかわいても、スイカは食べられる。 最近のスイカはとっても甘くていいんですが、甘すぎて。 お願いして昔出回っていた珍しい品種を作ってもらっています。 『旭大和西瓜』 とっても割れやすいから流通にむかなくて、包丁をいれるとメリメリわれます。 甘いけど、後味がすっきりしていて、いくらでも食べれちゃいます。 このスイカは白い部分も太くて捨てるのがもったいないので、いろいろとアレンジしています。 今年は、黒糖とスパイスで煮たものをゼリーとあわせて、上から刻んだクルミを～やっぱりこんな時にもナッツです！ 白いのは、はちみつレモン味のピクルスにして、白きくらげとあわせてスイーツにしました。 スイカの白い部分は美肌効果が期待できる成分もあるので、お漬物とか、マリネにするのもおすすめです。 こうするとごみもとっても少ない！ これもうれしいポイントです。