おしゃべりひろば

先程、「自転車で踊り子号の乗車券を買いに行ってくる」と自転車で出掛けた主人🚲 一時間位で帰宅すると左手には、千疋屋の袋が🤩 「疲れて甘いものが食べたいかなと思って、ケーキ買ってきたよ」と・・・ 長男と3人で頂きました😋✨ いつも、どこかに出かけると食いしん坊の私の事を思い出しお土産を買ってきてくれる主人に心から感謝「いつもありがとう💕」といいました☺️

頂いたフィグログ大活躍✨ クリスマスプレートを作って家飲みしました😋 フランスパンをトーストして、クリームチーズ、生ハム、フィグログ、いちご、ベランダのラディッシュ、生胡椒をトッピングしました😋 自家製ベーコンをスライスして、くるみ、花咲トマト、大根の☆を盛り付けました😋 毎年の事ながら、クリスマス当日までにクリスマス料理を何度も作ってまーす（笑） それで、当日疲れてあまり作らないパターンになるのです😅

12月は街がキラキラして特別感があって気持ちもウキウキ。 ケーキやチキンを食べて早めに布団に入って準備万端。サンタさんプレゼントはここに置いてね。

願いは家族の健康です🎋 健康のために腸活を取り入れています 色々試している一つとして ヨーグルトときなこの組み合わせが 定番になっています☺️ 黒ごまアーモンドきなこは小さい子でも 美味しく栄養をプラスしやすいので重宝しています！

数年に一度の大寒波が押し寄せてきます。 そんなニュースが数日前から 頻繁に流れていますが 雪の降る地域の皆様お気をつけて お過ごしください。 冬時期、寒さ対策もしっかりして 乾燥もです。(ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ.ﾟ

北海道では桜の開花は5月に入ってからになります。 私の住んでいる地域では、ゴールデンウィーク半ば頃から満開になることが多いです。 北海道ではこどもの日にべこ餅という黒糖と白砂糖の団子生地を合わせ、葉っぱ型にして蒸したお菓子を食べるので、毎年桜の咲く頃に作っています。 写真は沖縄黒糖のスタンダードなべこ餅と前年に摘んできたよもぎで作るよもぎべこ餅です。 近所の庭の桜から花びらが落ちてくるのを見ながらべこ餅を作り、みんなで食べます😋

新規登録のプレゼントが届きました！大好きなものばかりで嬉しい🥰ありがとうございます。お菓子作りに使おうと思います。 夏バテ対策は、熱いお風呂で汗をかくことです。スマホで（NHKプラスで）朝ドラ見ながら15分しっかり浸かります。お風呂で熱さに慣れると、外の暑さへの耐性ができるような気がします。 とは言え、身体の負担になるので自己責任で。慣れてない方は、少しずつ時間を増やすといいですよ。お水を飲むことも忘れずに。

お正月から体調を崩し、家族全員風邪を引いてだいぶ良くなった今もなんだかぼんやりしています😵‍💫 今年の目標は、コロナ前の体重に戻すこと！ 美味しいものは諦めたくないので、なるべく運動して、あとはついついちょっと食べ過ぎちゃうのをなくしたいです🤸🏻‍♀️ 色んな服が前よりちょっとずつきつくなってるので、今年はお気に入りの服を快適に着たいです。

ロカボナッツ🥜で デュカを作ってみました〜！ 何にかけても美味しい😋 今年の秋🍂は デュカにハマりそうです🥰

桜を眺めながら通院に行って来ました💕 お供にはロカボナッツも持参🎶 嫌な待ち時間も美味しく楽しい時間になれました💕

学生時代の友人と10年以上ぶりに集まりランチしました 昔話で笑いまくって楽しいひと時でした 友達の子たちは卒業や入学シーズンで忙しいみたいですが成長が楽しみです

先日の農作業中の際のおやつ🍮 気が付かないうちに食べましたが、 写真を見返したら、桜の形だったことにいま気が付きました〜🤣 桜の形は期間限定らしいです✨ アーモンドペーストが入っていて、ヘルシーです♥

ロカボナッツでフルーツセットを作ってみました❗ バナナ🍌、りんご🍎、みかん🍊の各フルーツのビタミンと食物繊維にナッツの栄養素も混ざって栄養満点🎵 今年は沢山の栄養素を摂取して去年より 素敵な身体にしたいです❗

私のエアコン掃除のお掃除グッズ✨ エアコンのファンのカビ掃除どうやってますか？ 家は5，6年に一度業者さんにお願いしていますが、それ以外は自分で中のファンも一段ずつカビをふき取っています。 市販のエアコン掃除のスプレーは、カビの原因になるから使わない方がよいと言われました。 これは、取り付けた電気屋さんにも言われたので、エアコンスプレーをつかわなくなりました💦 今年は、防カビの出来るバスクリーナーシートを真ん中の緑のスポンジの反対側に巻いて、一段ずつふいて、要らなくなったTシャツで仕上げ拭きしました。 めちゃくちゃ大変ですが、とっても綺麗になるので、辞められません。 残り２台頑張りまーす😄 1番右の長い物は、付属のシートがはずれやすく寝室のエアコン掃除中に、外れて奥に入ってしまいエアコンが故障して付け替えたので、使う時にはお気をつけ下さい。 今年は、付属のシートを使わず、これに接着タイプのファスナーテープを貼って、バスクリーナーシートを貼って使おうと思ってます。

ダイブマスターになることです

「別れ、卒業」 3月は送別会・卒業シーズン 仲良かったしお世話になっな仕事での先輩が4月から転勤で悲しいです 女子会で送別会して色々話涙でした

今日も、今年の目標のついでウォーキング２５分✕２セットしてきました。 今の所、週３回ペースで目標通り実践中です😅　 このペースで頑張りたいと思いまーす💪

昨日から突然長袖じゃないと寒い、それまでの暑さが嘘のようです。 やっと秋めいてきたので、この秋やりたいこと宣言です。 住んでる地域には寺社仏閣が多く有名なパワースポットと呼ばれる所を聞くことも多いのですが、近いせいかいつでも行ける行けるって言い続けてかれこれうん十年が過ぎてしまいました。 ぜひパワーをいただきに巡りたいです‼️

今年の目標がもう1つあるのに忘れてました。 年末年始美味しい物を食べすぎて太ってしまったので、体重をもとに戻してからのマイナス3キロ。 ダイエットと健康のためについでウォーキングを週3回はすることです。 今日も、買い物ついでに銀座まで、片道30✕2のウォーキングをしてきました😅 寒いせいか、行きは左の股関節が痛く、帰りは右足首が痛くなりました💦

2025年は食べること、作ることが好きなので 年齢的なものもありますが より身体に良いものや新しく出てくる 食べ物探索していきたいと思っています。 糀甘酒作りやぬか味噌、 ヨーグルト生活などは もう長年やってますが また良いものあれば継続したいです。 2025年は出来るだけ投稿も心がけて…🤭💕✨ 皆様よろしくお願い致します。

梅雨入りしましたね とはいっても週間予報はすでに梅雨明けのような気候と気温が続きそうですね。 いずれにせよいつでも笑顔で過ごしたいものです。 　6月の初めに用事があって本州の最西端に行ってきました。 宿泊は以前から泊まってみたかった北九州の門司港レトロに位置するホテル。 　ロケーションもクラシカルな美しい風景で女子旅には最適、そして朝からスパークリングワインが飲み放題で非日常感の華やかな気分が味わえてテンションが上がりました。 帰ってきた翌日に梅雨入りしベストタイミングで行けたことに感謝です。 　梅雨はお気に入りの傘など気に入った小物を使うと少し気分も上がりそうですね 　まずしばらく続きそうな猛暑、どうぞお体にお気をつけてお過ごしください

キッチンのガステーブルの隙間掃除には、テレフォンカードや使わなくなったクレジットカードなどを斜めに切って使ってます。 テレフォンカードを隙間に入れて引いて行くと、ドロっとした油汚れがよくとれます。 掃除した後は、隙間テープを貼りました。 隙間テープは、今回初めて使ったので、効果はまだ分かりません😅

ハロウィンはこどもが仮装して参加するイベントがいくつかあるので一緒に楽しみたいです☺️ この時期はハロウィンモチーフのお菓子を作りたくなるので、かぼちゃとくるみなどを組み合わせて何か作りたいなぁと妄想してます🎃

こんなあづーい🥵夏に食べたくなるもの。。 それはエスニック料理です😆 昔々タイ通いをしていた頃、 ほとんど毎日タイ料理を作っていたこともありました。 結構本格的にタイハーブや調味料を揃えたりして、かなり凝りまくっていたのです。。笑 昔取った杵柄？のタイ料理はもちろんなのですが、このところハマっているのはビリヤニ作りです♪ バスマティライスの軽くて品の良い口あたりが食欲を湧かせます。 婆様にも優しいエスニック仕様なので目下大変気に入っております笑 入れるスパイスもそのインパクトあるイメージとは別次元なんですよ。 まるで香水のようにフレグラントな香りにもうメロメロです😍😆✨ (夏にスパイスのかほりって、どうしてこうもsexy なんでしょうか？？　 た。。。まりません。。。(//∇//)) 今宵は、チキンのビリヤニにipa🍺で。 熱帯夜ムンムンが官能的。 スパイシーでヴィヴィッド(南・東南アジア的カオス)な夜に南国気分全開です。 あづいのはドラマチックだと思って存外堪能している。笑 オマケ　อาหารไทย 永久保存版　 ネットなんてない時代の手書きタイ料理レシピ集　↓ 笑

睡眠、休息をしっかりとって、栄養、水分をきちんととることです。 疲れがたまってるなと思ったら早めに休むことも大事ですね。