偶然ヘルシーオイシー 北海道から旬のはしりのアスパラが届きました。今年のアスパラは例年よりも柔らかく糖度も高いようです。ｵｲｼｲ~シンプルに胡麻油薄くまぶしてグリルしたアスパラを炊いたキヌアに乗せて、目玉焼きをオン！クミンとデルタさんのスライスアーモンドとをぱらり✨この組み合わせなかなかよき！素材の美味しさが嬉しいヘルシ

ヨーグルトボウル その2 ブラッドオレンジをドライにしたものを作りました。デルタさんのプルーンにナッツや黒ゴマきな粉アーモンド、自家製グラノーラなどとヨーグルトボウルに。オレンジの香りがとってもよくてオサレ度もupしたかな？^_^ バターミルク入りの自家発酵ケフィアと黒ゴマきな粉アーモンドが、まったり美味しいマリア

とほほのボケーキ💦 キャロットケーキを作ろうと、オーガニックの島人参を頑張ってスリスリ。他の材料にもちょっとこだわって作る時に限って、肝心かなめの🥕人参様を入れ忘れるというまさかの大失態。。ちょっとパサつくが、材料にこだわった分、人参ナシでも味は美味しいのがせめてもの救いだ。。。