ロカボナッツの割合、どれくらいなんだろー？！って先日投稿していましたが。 えーと😅お恥ずかしい。 パッケージの裏にしっかり大きく書いてるじゃないかー！って今朝気がつきました爆 食べながら個包装の裏は見ていたのに、パッケージ、見てなかったです これからはしっかり見ますね

あぁ【プルーン×生ハム】最＆高💖以前、プルーン×生ハムをお勧めしてもらったのを用意してみました╰(*´︶`*)╯ 激ウマ！ えー？！いや、甘じょっぱい味が好きなので、好みの味だろうとは思ってましたが〜想像以上💭また、ブラックペッパーをちょっと付けて食べたら更に美味しい。。 ロカボナッツからヘーゼルナッツを２粒 カシューナッツを

ヘルシーチャレンジ企画8日目昨日は、ロカボナッツではなく、アーモンド単品で食べましたので、1日おいての8日目再開です╰(*´︶`*)╯♡

どちらの写真が好きですか？ 今年は撮影の写真を綺麗に撮りたい🤔少しお勉強したいと思ってます。 🌸照明無しiPhoneノーマルカメラで撮影した1・2枚目 🌸照明無し普段使ってるカメラアプリで撮影した3枚目 普段は、照明つけた状態でカメラアプリで撮影。 コントラストばきばきの色鮮やかな食べ物や画像（

ヘルシーチャレンジ7日目💖完遂しましたオーツミルクは、少しお湯少なめの粉ちょっと多めの濃いめで♪ナッツをしっかり噛んで、素の味わいを楽しみました〜╰(*´︶`*)╯♡腹持ち良すぎる♪♪個包装を全部保管してた私🤭笑

ヘルシーチャレンジ6日目今朝は、コーヒーにオーツミルク注いでラテにしました、 アーモンドと、胡桃と、ヘーゼルナッツの入ってる数って一緒なのかな？？って考えながら食べてたらあっという間に！ いけない、いけない。しっかり、意識しながら食べなくちゃですね。ながら食べNG🙅‍♀️って、一切できてない、ながら食べをしない…も目標に。

ヘルシーチャレンジ5日目バナナと黒糖くるみきな粉入れて飲んだら美味〜って感動してて笑😆昨日投稿し忘れました😋オーツミルクとバナナと「黒糖くるみきな粉」美味しい組み合わせです

ヘルシーチャレンジ4日目あっという間ですね〜 今朝は朝からパスタを食べようと思っていましたが、オーツミルクを飲むとスイッチが入り。ナッツとフルーツの朝食にしました╰(*´︶`*)╯ お腹いっぱい〜♪♪

夕食後のおやつを、我慢できないから、、 ナッツにしました。 目標は、おやつ無しです╰(´︶`)╯ 本当は、寝る間際の消化が遅いナッツやドライフルーツは宜しくないって読んだことがあるけど。 食べてから寝るまでにまだ時間があるから🕒… 夕食の後片付け終えた後、ふっと一息。 ドリンクとおやつタイムとっ

ヘルシーチャレンジ 3日目アーモンドを一粒刻んでトッピングしました。大きなカケラは重みで沈みましたが、飲んでいる時に口に入り、食感が楽しい♪ クロレラ粉末をアースミルクに混ぜました