アーモンドトッピングで食べました 朝から至福なパンケーキ🥞ホットケーキ？パンケーキ？？ どちらで呼びますか？╰(*´︶`*)╯♡

アーモンド６粒を半分にカットし添えました 無糖のカスタード→イチゴスプレッド→水切りヨーグルト→シリアル・はと麦→アーモンド→ブルーベリー→イチゴ→ミント 夕食🍽️です（私だけシリアル）シリアルが少なかったので、アーモンドだけで満足出来なかった、、その後にデーツをゴソゴソ。これが間違いでした😱ここにデーツも添えるべきでした🥺

最近…夕食をシリアル+ヨーグルト類にしているのですが、 今日はどうしてももう一個…と思って…デーツを１粒。 もう１粒…４粒食べて、最後に一個！ ５粒めと…あと一個…６粒目と、 もうラスト😭7粒目を📷 笑 その後、アーモンド５粒とカシューナッツを４粒頬張りました。 やっぱり…お皿に出して、食べます！美

昨夜、シリアルにプラスしていただきました

以前にも作りましたが+αで楽しく食しました 以前にも登場した、プルーンを生ハムで巻いてあげる甘ジョッパイ至極の食べ方✨今回は、クリームチーズとドライパセリ🌿を少しパラリしました。デーツボートにもクリームチーズと煎り豆がトッピングされていて、香ばしいカリカリ煎り豆と甘くネットリなデーツとの組み合わせがたまりません〜🤭今回は、ジントニック。🍸黄色

最近、種菌から作るヨーグルトを継続しています 種菌入れてた容器に微かに残ったヨーグルトとデーツを😋

🔴ドライフルーツ入りパウンドケーキ 四角いパウンドケーキ型が無いので、丸で作りましたが、問題なく出来ました╰(*´︶`*)╯ ホットケーキミックス粉を使って簡単に♪ドライフルーツをたっぷり入れローズマリーも練り込み…上に砕いたアーモンドとローズマリーをトッピングしました。めっちゃ美味しくて…フライパンでパンケーキ焼くより楽だ

ミルクブレッドにトッピング♪ ミルク感の濃いミニ食パンに、プルーンをトッピングし食べました。おー！めちゃ美味しい😋 刻んでクリームチーズと混ぜて塗りたいと思いましたが、朝の手間、省きました🤭笑

「別れ・卒業」 先月末から今月半ばまで、突発性低音難聴（何度も再発してるストレス性）でダウンしてまして。 食欲が無く吐き気と眩暈😵‍💫🤮が続いてました。 こんな感じに…食べてたけど…うん。。 回復し普段の食生活に戻ったら。これはリバウンドか？！肌着の中に🩲肉が…入らないじゃ無いか！！ゴムがキツい！

ヨーグルトにトッピング プルーン2個とアーモンド４粒（半分にカット）添えましたヨーグルト100g.みかん1個、キウイ半分、バナナ半分、はと麦パフ10g