ロカボナッツチャレンジ⑦日目 最終日は、食事にロカボナッツをプラスしました。冷蔵庫にあるものを何でも入れて東南アジア風のカレーに。鶏団子、半端な豚こま、ちくわ、野菜、きくらげ、しめじなど…なんでも入ってます。 小さいココナッツミルク缶しかなかったので、ロカボナッツを加えてこくを足しました。ロカボナッツの半分以上は完全に潰して混ぜ

一週間、ロカボナッツチャレンジ7/7 一週間、ロカボナッツチャレンジ最終日！ どっち食べようかなあ🤤 まだ残っているので、チャレンジ終了後も続けて行きたいと思います🏃‍♀️

ロカボナッツチャレンジ⑥日目 おやつに食べたロカボナッツを少し残しておいて、砕いてさつまいもプリンにトッピングしました。思いつきでやってみただけだったのですが、想像以上に美味しくてこの後更にナッツを追加しました😂低脂肪乳を使い砂糖をかなり抑えたプリンですが、ロカボナッツが満足感をプラスしてくれました。

ロカボナッツチャレンジ4日目 昨夜のデザートロカボナッツ、サルタナレーズン、ドライフルーツの蜂蜜漬けを混ぜ込んだセミフレッドさつまいも麹、リンゴとサルタナレーズンの味醂コンポートのチーズケーキ（風） ドライフルーツやナッツがゴロゴロでボリューム感あるのですが、どちらも水切りヨーグルトがベースになっているので後味はさっぱりです^^

ロカボナッツでかぼちゃのカレー 去年のハロウィンの時期に作りましたロカボナッツミルクを使ったスパイスカレーです☺️ナッツもたっぷり使って美味しかったです♪

ナッツアイスの作り途中画像を 甜菜糖で作るから真白では無いのだけど、手作りアイス。カイハウスのアイスクリームメーカーで混ぜ混ぜが気楽。夜に作って、タッパに入れて一晩中置きました。朝にナッツとバナナをバサーっと入れて、少し塩かけて ランダムにディッシャーで こそぎ取ります。ちなみに、私はロカボナッツチョコの、エリスリトールや、光沢

ロカボナッツチャレンジ⑤日目 水をしっかり切ったギリシャヨーグルト、プルーン、柿にロカボナッツを添えました。 アレンジせずそのまま食べる日は昼食と夕食の間、小腹が減った時にロカボナッツを食べています。夜も少し食べたいので食べきらないように気を付けています😅

ロカボナッツ1週間チャレンジ！ デルタ様よりいただいたロカボナッツ低糖質とロカボナッツチョコレートで1週間チャレンジをスタート☺️ ロカボナッツチョコレートは初めて食べましたが食べ比べてみると… チョコレートの方は胡桃の粒が小さい❗️そのためチョコ感がしっかりあってヘルシーさ故の物足りなさを感じません😳 この、ナッツ＜チョコに感じ

一週間、ロカボナッツチャレンジ5/7 本日のお昼です👩‍🍳メインは持参したけど、野菜がないのでコンビニでサラダを買って少し砕いたロカボナッツをトッピング！ 栄養も食感もプラスされてgood👍

ロカボナッツチャレンジ3日目 秋の夜長 PC作業のおともに