はじめまして🥰‼︎ さきほど初めてDELTAに出逢いました♬ 12月から3ヶ月間、自己投資で体質改善をはじめたことがきっかけで、食事に対する意識が360度変化しました✨ 腸を元気にすることは人生を変える✨ということに気づき、ゆる〜くではありますが、腸にいいものを意識してたべるようになっています♬ ナ

〜新生活への意気込み〜 我が家は、年度が変わっても特に変化はありませんでしたが、年度も変わったので、気持ちも新たに··· えっへん! 美容と健康のために、運動、栄養に気を使うこと! 昨年は早々に暑くなりその暑さが長く続いたので 運動も継続できず、食欲もなく、、、 すっかり身体がなまってしまっています

オーガニック白いちじく先月のキャンペーンでオーガニック白いちじくをいただきました☺️ありがとうございますよく買っている商品なので嬉しいです♪ こんなふうに食べてるよというのをまた投稿してみますね

自分用クランチグラノーラ 、たくさんあってちょっと飽きてしまったのでアーモンド、レーズン、あられなどを混ぜてクランチにしました自分用なので板状にして大まかに切りましたザクザク美味しいです☺️

キャンペーンで送っていただきました ありがとうございます😊 きなこは手に取ったことがなかったので気になっています デルタさんの商品をこれからも日常に取り入れたいです♪

ロッキーロードロカボナッツとドライフルーツ、半端に残っていた煎餅、柿の種、マシュマロを入れたロッキーロードを作りました。チョコレートはカカオ70%のものを使用しました。仕上げにココアパウダーを塗しています。 やや柔らかく、ファッジタイプに近いです。混ぜ込むものはクッキーやビスケットが定番ですが、家にはなかったので

グラノーラ作りナッツやドライフルーツ、たっぷり入れてグラノーラ作りをしました。オーブンだと、ドライフルーツやナッツが焦げすぎる時があるから、フライパンで炒めてます。油が気になる場合は、テフロンのきいたフライパンやクッキングシートをフライパンに敷いて作ると油少なめでも作りやすいです。

ロカボナッツチャレンジ4日目昨夜のデザートロカボナッツ、サルタナレーズン、ドライフルーツの蜂蜜漬けを混ぜ込んだセミフレッドさつまいも麹、リンゴとサルタナレーズンの味醂コンポートのチーズケーキ（風） ドライフルーツやナッツがゴロゴロでボリューム感あるのですが、どちらも水切りヨーグルトがベースになっているので後味はさっぱりです^^

■コミュニティネーム とも ■好きなデルタ商品 ロカボナッツシリーズ くだもの屋さんシリーズ ■好きな食べ方 ・ホットコーヒーと一緒に ・ヨーグルトやサラダにのせて ・焼き菓子作りに ■ひとこと ナッツやドライフルーツが好きです 美味しそうな楽しみ方を見てるだけでしあわせになれます🐿💕 どうぞ

グルテンフリーのブラウニーアーモンド、クルミ、ラム酒漬けドライフルーツたっぷり入れたちょっと大人のブラウニーを作りました。アクセントに発酵食品の豆みそ入です！濃厚な仕上がりでワインにも合いそうです！今日は紅茶で頂きました