バナナッツソテー バナナとナッツをオリーブオイルでソテー。岩塩と、少しだけメープル。バターでソテーと悩みました。皆様、オリーブとバターどちらが好きですか？そして、その理由は？

くるみ いちじく が好き！ くるみとドライいちじくの赤ワイン漬けをシリアルと水切りヨーグルトにのせて食べました美味しいです☺️

良い油をとろう！ また作ってしまった クランブルアップルパイ。ザクザクはクルミがマスト！バターはギーバターを。ナッツもバターも油いっぱいな焼きがしながら、少しでもプラスになる油を。食べて動いて、身体ピカピカになりますように。

クランブルアップルパイ作り 皆様、お気に入りの胡桃スイーツはありますか？私はアップルクランブルパイ。たまたま食べたお店のが、ナッツ入りのクランブルが乗ってて美味しかったんです。そのお店の味を求め、何度も食べて研究！とまでは大げさかもですが、近いレシピを散々試してアレンジして、自宅でも作ってます。お店とは少し違うけど、お腹いっぱ

柿とくるみのパンケーキ 柿とくるみのパンケーキ。生クリームに、きな粉入れました。生地に少しアーモンドプードルにハマってます。美味しかったです！

くるみの好きな組み合わせ くるみ、クリームチーズ、はちみつの組み合わせが好きです☺️美味しいです♪

りんごとくるみのサラダ くるみをサラダに使うと美味しいだけでなくってよく噛むので満足度があります☺️気に入っている食べ方です♪

かわりばえないけど、パンケーキ 毎度毎度のパンケーキ。一年中こればかり。クルミ、バナナ、アガベシロップ。デルタさんのアーモンドプードルも少し混ぜた生地にしました。美味しかったです！

ロッキーロード ロカボナッツとドライフルーツ、半端に残っていた煎餅、柿の種、マシュマロを入れたロッキーロードを作りました。チョコレートはカカオ70%のものを使用しました。仕上げにココアパウダーを塗しています。 やや柔らかく、ファッジタイプに近いです。混ぜ込むものはクッキーやビスケットが定番ですが、家にはなかったので

にんじんラペ にんじんのラペはくるみとレーズン を入れて作るのが好きです☺️