しあわせ朝ごはん たまごサンドのワンプレートを作りました😋大根と豆苗のサラダには、ロカボナッツをトッピング、ヨーグルトには、こなゆきコラーゲンを混ぜて、プルーン、ビーポーレン、黒いちじくのジャムをのせました💓 ブラックコーヒーには、アマニ油を入れて・・・✨☕

プルーンとみかんの組み合わせ最高 いただいたみかんがありまして。プルーンとアーモンドを一緒に頬張りました。今まで一緒に食べたことがなかったのですが。 なんということでしょう。甘味とジューシーさの中に際立つプルーンのネットリした濃厚さ。そしてカリカリ食感が楽しいアーモンド。ああ、もう一つ食べようか葛藤中です╰(*´︶`*)╯

朝ごはんのワンプレート 朝ごはんのワンプレートです😋人参のラペには、オーガニックレーズン、ヨーグルトボウルには、ロカボナッツとプルーンを入れました😋💓

オヤツTimeの〆に 蒸しパン食べた後の包み紙の上ですが笑😆もう一個蒸しパンを食べるか葛藤したので。プルーンとデーツを食べることにしました♪ おおお、満足度MAXになりました。栄養価高いから更に嬉しい☺️

ヨーグルトボウル プレーンヨーグルトに、ロカボナッツ、プルーン、バナナ、いのちのワイン、コラーゲン、自家製の干しりんごをのせました😋今回は、2日半干したものです☺️美味しくないりんごも干すと美味しくなりますよ😉

2025年の抱負は「こまめに、早めに、横着しない」早くも挫折気味！？ メールがたまってしまって…お問い合わせの返答メールと嬉しい当選メールを今見た私… ありがとうございます〜😭 食べるのこと以外も毎日継続させたいです🥺 一昨日食べたコチラ💁‍♀️ ピンポイントでつまみ取り、食べました〜🤭

ヨーグルトとプルーン そのまま食べる以外試したことが無いけど、今度刻んでクリームチーズと混ぜてパンに塗って食べようかなーって思いながら食べてました(´∀｀=)

昼食後のコーヒータイム☕✨ 昼食後のコーヒータイムに、ブラックコーヒーと一緒に、プルーン、くるみ、ミックスナッツのチョコを食べました😋

プルーン2個 食べましたー♪ このプルーンって一袋に何個入ってるんでしょうね？今まで何も考えずに食べてましたが…投稿するとなると色々考えちゃう笑😆

今までほぼ全食事がパンか麺類だったので、シリアルを久しぶりに食べました。シリアルとオートミールにプルーン1個。 重たいので沈みました笑😆 今年は、月に２食ほどしか食べなかったライスも定期的に食べる 【偏食を減らす】を目標としています╰(´︶`)╯