しあわせ朝ごはん ポンパドウルのバタールをシンプルなバタートーストにして、目玉焼きの黄身を付けて頂きました😋花咲ミニトマト、自家製の鶏ハム、キャベツと豆苗とくるみのサラダと一緒に盛り付けました💓 ミニヨーグルトボウルに、オーガニックレーズン、プルーン、バナナ、いのちのワイン、コラーゲンを入れました😋&nbs

しあわせ朝ごはん 朝ごはんです♪ソバ粉のクレープのワンプレートを作りましました😋サラダに、オーガニック白いちじく、ミニヨーグルトボウルに、プルーン、オーガニックレーズンをトッピングしました💓 コーヒーには、アマニ油を淹れて・・・✨☕

昨日のですが… プルーンも毎日食べていますよ〜😊ヨーグルトのカップにそのまま入れて食べました😝胡桃も食べてますが、ついつい投稿しないで…

しあわせ朝ごはん たまごサンドのワンプレートを作りました😋大根と豆苗のサラダには、ロカボナッツをトッピング、ヨーグルトには、こなゆきコラーゲンを混ぜて、プルーン、ビーポーレン、黒いちじくのジャムをのせました💓 ブラックコーヒーには、アマニ油を入れて・・・✨☕

朝ごはんのワンプレート 朝ごはんのワンプレートです😋人参のラペには、オーガニックレーズン、ヨーグルトボウルには、ロカボナッツとプルーンを入れました😋💓

ヨーグルトボウル プレーンヨーグルトに、ロカボナッツ、プルーン、バナナ、いのちのワイン、コラーゲン、自家製の干しりんごをのせました😋今回は、2日半干したものです☺️美味しくないりんごも干すと美味しくなりますよ😉

いつかの朝昼ごはん いつかの朝昼ごはんです♪ヨーグルトボウルにプルーンをいれました😋 頂いたプルッピーと一緒にプ活続けてまーす💓

ホットケーキミックスで蒸しパン風 胡桃味噌餅の前に作りました！卵なかったのでマフィンではなく蒸しパン風に！中にもプルーン入れたりして、この他にも色々作りました🤭

朝のヨーグルト😊 ちょっとなんだろ？な写真ですが🤭プルーンの中をくり抜いて、マフラーみたく被せたら色が移り見た目が微妙だったので、クランベリーを飾り、生クルミものせました😊普通にこのあと混ぜていただきました😊

昼食後のコーヒータイム☕✨ 昼食後のコーヒータイムに、ブラックコーヒーと一緒に、プルーン、くるみ、ミックスナッツのチョコを食べました😋