おしゃべりひろば

2025年『デルタウン』にたくさんログインできました！ デルタ製品・デルタ社員の方のことを知ることができる『デルタ新聞』 デルタウンみなさんの美味しそうなお料理の投稿・かわいいプルッピーちゃんとのお写真『おしゃべりひろば』『写真館』 クイズやキャンペーンの『イベント』楽しく参加できました💕 来年も楽しみにしています😊

■おしゃべり 新着投稿のお知らせのメールが届いた…。 😳‼️😳‼️二度見 どちらも私の投稿でびっくり🫢‼️しました。 常連さんならばびっくり、驚きはないでしょうが デルタウンはゆるりと参加している私にとっては 自分が…🫢‼️と 2025年デルタウンで大変嬉しかった 一つになりました。 これからもゆる〜くゆるりと 自分のペースで楽しんでいきます。 社員の皆様ありがとうございました。 自分なりの小さな自信になりました。 🟡今日は冬至…🟡 柚子湯にはいってゆっくりします。

2025年は、節約頑張りました。

今年一年はできるだけ毎日運動頑張れました。

今年から始めたストレッチ継続できてます 来年も継続します！！

11月のトークテーマに当選しました✨️ ありがとうございます！！ 『トルコ産完熟ひとくちいちじく』が届きました❤ 内容量167gもあり、ずっしりしています！ 栄養もたくさんで、そのまま食べても美味しそうです✨ お菓子や料理にも使ってみたいです！ このいちじくに合うお酒を探すのも楽しみです✨✨️ クラモチさん 丁寧な手書きのメッセージありがとうございます❤ ナッツもドライフルーツもお酒との相性抜群ですね✨️ 美味しい日本酒楽しみましょう！！

【１2月のトークテーマ】 「この1年頑張ったこと」✨ 皆さんにとって2025年はどんな１年間でしたか？ 新しく始めてみたこと🤔継続したこと🤔 挑戦した🤔ことなどなど この1年間頑張ったこと🤔 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 2025年はいろんな分野の方にお会いしました。 行動がものを言うと… 実際に動いてみて感じることは たくさんあって視野がパーっとより広がりました。 自分の考えにもより柔軟性も増えました。 出会いって大事ですねぇ。 ─────── 身体を考えて摂取カロリーや1日の歩数、 毎日の水分量、睡眠💤など 当たり前のことを一つひとつ見直してみました。 そんなことわかってるあたりまえ… いやいやそれ自分はキチンと出来てる？って言う 意識、行動、実践のところです。 頭ではわかってるけどを自分の身体の見直し チェック✅素直に受け止めをゆるくやりました。 今流行りのエクオール検査もしてみましたよ。 （日本人は2人に1人しかつくれないとか…） 日常により変化をあたえたことで 数値まで変化が出てお肌まで変わり クリニックの先生に驚かれたことが (๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ! やったぁでした(´ᗜ`)/(ˊᗜˋ)/ きっかけはふっと思い立ちでしたが 自分の身体をより知る2025年 来年も継続してゆるくやっていきたいと 思っているところです。

今年の1月トークテーマにて👇️を目標にしていました。 ／2025年は自分の世界観を広げたいです。セーフティーゾーンから一歩踏み出して、新たな趣味、知見、人とのつながり、などなどを築くことができたらと思っています。／ デルタウンコミュニティを通じて最近では特に作ることが楽しくて、新たな趣味になった気がしています😊 同時に食やそれ以外の知見も沢山インプットアウトプットできたかなと思っています❢ そして先日はオーストラリアのお友達と再会し、新たなお友達もできました🍀 デルタウンコミュニティ住民の皆様！ありがとうございます。これからもよろしくお願いします!

本日、プ活とトークテーマの当選者の方へプレゼントを発送しました🎅★ゴールドへランクアップした方には明日発送させていただきます🎁

今年一番頑張ったことは仕事です⭐ 職場が途中で異動になり、変化の一年でした 新たに覚える仕事が多く、量も倍以上に💦 多忙になりましたが、なんとか半年経ちました😅 来年はマイペースに楽しみながらできると良いのですが、年末に大事なイベントがあり。。 引き続き頑張ります！

「この1年頑張ったこと」は、時間の確保です 自分の生活スタイルを見直して、やらないといけないことを進められるように時間を作りました これまでなんとなくやっていた習慣のようなものをやめたり、減らしたりすることで時間を有効に使えるようになりました！ やることはまだまだあるのですが、少しゆとりが持てたように感じます

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-12-09 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

新しい職場での仕事を頑張りました！ 慣れない環境や人間関係に戸惑いながらも、新たな環境で日々仲間たちと協力しながら働いています🍀

＼プ活記録チャレンジの感想教えて♪／ みなさん、1ヶ月間チャレンジおつかれさまでした！ 今回、予想よりもとっても多くの住人さんにご参加いただき、記録いただきました！そこで参加したみなさんに感想を聞いてみたいなと思っています☺️ 画面の左下に添付画像のポップアップ表示をしておりますので、 ぜひ感想を教えてください＼(^o^)／✨

この一年、姿勢改善に向けて努力しました☀️ 仕事の関係で異常な程の猫背。 肩甲骨や僧帽筋があってはいけない位置に🥺 視力が悪い為、ついつい前屈みになってしまいます。 肋骨も開き気味、骨盤も前傾気味 笑 もうね、このままでは内臓や消化にも影響が出ると思って毎日少しずつ正しい位置をキープできる様、ヨガやストレッチ、🧘がんばりました。 急には治らないし、治ってもまた姿勢を崩せば元に戻ってしまう。 長年の怠慢を正すのは容易な事では無いですね。 2026年も引き続き継続します 夜に、作った甘納豆とプルーン食べました

【プ活記録キャンペーン 当選通知のお知らせ】 住人のみなさん、こんにちは！ 11月10日～12月10日に実施した「プ活記録キャンペーン」ですが、 なんと！60名の方が参加してくださいました👏✨ 日々たくさんの記録を残していただき、ありがとうございます！ この1ヶ月、プ活を通じてみなさんに素敵な変化が訪れていたらうれしいです♪ そして、参加してくださった全員に オンラインバッジを付与済みです！ クイーンとキングが続出しておりびっくりです！ チャレンジャーのみなさんもナイストライでした👏 これからも、プルーン生活を楽しんでくださいね✨ そして、賞品②・賞品③に当選された方には、先ほど当選メールをお送りしましたので、ぜひご確認ください。 当選された方は、賞品送付先フォームへのご入力をお忘れなく！(´ー｀)

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-12-10 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

この1年頑張ったことはポイ活です デルタさんも私なりに頑張りました 来年は写真や文章をもっと上手に投稿したいです お薦めのポイ活ありますか 薔薇の花が咲きました コロラマという品種です

朝のヨーグルトボウルにプルーンを入れました😋 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-12-09 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-12-09 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

■食塩不使用ミックスナッツ 頂き物ですがミックスナッツです。 マカダミアナッツ、カシューナッツ、アーモンド、クルミが入っていて焼きすぎずちょうど良い食感と風味でした😋

今年は日記デコを続けるようにがんばりました 嬉しかったこと、がんばったことを書いたり、ふせんや可愛いシール、マスキングテープなどでデコレーションします❤️ おやつとカフェオレを用意して書くこともあります 何もなかったような1日に思えてもがんばったこと、よかったことをたくさん感じるようになりました❤️

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-12-08 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

理由って1つ以上選べるのを初めて知りました😅 朝のヨーグルトボウルに、フルーツ青汁、プルーン、1週間ぶんのロカボナッツチーズ入り、バナナ、ひまわりの種を入れました😋 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-12-08 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

「この1年頑張ったこと」は、「断捨離」です。 自分の部屋を中心に家中の断捨離をしました。 「いつか片付けよう」。この積み重ねが断捨離の膨大さにつながったことは間違いありません。何年分、いや、何十年分、幼稚園、小学校など子供の頃の物まで出てきて、色々思い出しながらの断捨離になりました。 中には新品同様で使っていないものも出てきて。 断捨離とはいいながら、まだ十分に使えそうなものは、親戚や友人などにもらってもらったものもあります。 徹底的にしたつもりでも、断捨離はまだまだ続きそうです。