腸活朝ごはん 朝のヨーグルトボウルです😋プルーン、カシューナッツ、バナナ、はとむぎ、ベランダのいちごをのせました💓

朝ごはんです♪ プチ誕生日に主人にもらったトリュフ塩を使って、トリュフ塩バタートーストを作りました😋クセになる美味しさです💓 ヨーグルトには、カシューナッツ、プルーン、はとむぎ、ちょーぐると、バナナ、ベランダで収穫したいちごをのせました😄何故か？季節ハズレの🍓が次々と実ってます😅 サラダには、朝

今日のおやつ(いいかおり〰️🍀) 今日のおやつは【ナッツ屋さんのマカデミアミックス】&ホットコーヒー☕でした🎵(昨夜アイスコーヒー仕込み忘れた💦) 焙煎後12時間以内に袋詰めされたということで、開けた瞬間、ナッツのいいかおりが〰️🍀 今まで大袋を閉じるときにふわっと感じた匂いは...サンカシュウ😱&nbs

カシューナッツ入り冷やし担々麺 札幌にある人気店の担々麺の真似をしてカシューナッツを使うことにしました😋こういう料理はシンプルな方が良いのでしょうけど、大好きなきくらげ、もやし、きゅうり、トマト…と具材をたくさん入れました😆 鶏がらスープ、絹豆腐、カシューナッツ、タヒニをミキサーにかけて滑らかにし、こくのあるスープにしま

キーマカレートースト キーマカレートーストにナッツをプラスして楽しみました😊先日いただいたローストした生アーモンドとうちにあったカシューナッツを使いました食感がよくって美味しかったです♪

朝ごはんのサラダ 毎食サラダを作っていますが、最近のマイブームは、サニーレタスにプルーンとナッツを入れる事です。プルーンの甘みと食感、ナッツの風味と食感がアクセントになり、他に何を入れても美味しいサラダになるので大好きです。今朝は、ロースハムとミニトマトをプラスしました😋  

腸活朝ごはん ローズキウイヨーグルトには、ちょーぐると、プルーン、しあわせ煎り大豆、カシューナッツ、半熟茹で卵、いのちのワインです😋 腸活、美活になる朝ごはんです💓 ベランダの紫陽花を小瓶にさしました😊

小さなヨーグルトボウル プレーンヨーグルトに、ちょーぐるとといのちのワインを入れ二層にして、カシューナッツ、プルーン、冷凍したブルーベリーを盛り付けました😋

カシューナッツ炒め カシューナッツときゅうりをつかったピリ辛の炒めもの好きなんです☺️鶏肉を大豆ミートに置き換えてみました美味しかったです♪

ナッツザクザクブラウニー バナナチョコブラウニーを作りました！カシューナッツとくるみザクザク。粉はアーモンドフラワーとオートミール。しっとりコクもあり、ザクザク！あ〜食欲の秋は危険😆✨