おしゃべりひろば

暖房ベストを購入しました。これで電気ストーブの光熱費を下げられるはず？…うまく行きますように🙏

私の冬支度は「健康の冬支度」になるのかな？ 私は冬になると食欲が低下するので今の内に食べておくことです。笑 冬眠できるかもしれないです。

食の冬支度。 冬になると登場する食材のひとつが白味噌(西京味噌)です。 お雑煮や豚汁、ホワイトソース系のかくし味など、冬のあったかメニューに使うのが好きなのです。 (私の住まう関東圏ではメジャーなお味噌ではない上に)水あめや添加物が含まれない無添加白味噌がなかなかないので、例年11月下旬に和歌山からまとめてお取り寄せしていました。 今年はプルーン味噌に使ってみたくなり、思い切って自家製にチャレンジです。 いざ作ってみると材料も工程も拍子抜けするほどのシンプルさなのに、お取り寄せの白味噌と遜色ない仕上がりになりました。 かなり嬉しい驚きです！ 手前味噌は一見ハードルが高そうですが、材料も手間もホントにほとんどかかりませんでしたよ。 皆さまも一度挑戦されてみてはいかがでしょうか？ ちなみに自家製白味噌で作るプルーン味噌はまったりフルーティーで奥深い甘さ♡ 新感覚の美味しさでした♪

お昼ごはんのデザートに食べました❤️ プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-21 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

ホットコーヒーと共に プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-21 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

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だんだん寒くなり冬を感じる日が増えてきましたね☃️ 冷え性なので、冬物のアウターやヒートテック、レッグウォーマーなど暖かい衣類を着々と準備しています❄

🧣冬支度スタート！③ 💉 健康の冬支度：気になるインフルエンザとノロウイルス😷 今年はすでにインフルエンザが猛威を見せているというニュースをよく耳にし… 我が家では、家族がすでに予防接種を済ませました。私も今年は10年くらい振りに打つべきか、非常に悩んでいます...！流行が早いと聞くと、早めの対策が必要かな、と焦ってしまいますよね。 ✅ 皆さんの周りでは、もう接種しましたか？ ホットココアにナッツをトッピングしたり、ドライフルーツ入りの温かいオートミールを食べたり…忙しいです😌

最近寒すぎてなかなか動けませ〜ん😅 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-20 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

寒いけど調子がいい プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-20 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

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おやつに旦那さんと食べました❤️ プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-19 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

今日は寒い プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-19 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

柿のドライフルーツを作りました。 この時期の食の冬支度です😄 晴れた日が続くので、干物日和☀️ 右は3日目の完成品。 干し芋同様、ベランダに出る度に摘まんでしまうので、完成品はいつも半分以下になっちゃいまーす(笑)

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ご飯の締めに プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-18 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

腸活にピッタリ🤭 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-18 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

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鉄分補給 プ活記録 ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-17 ■いつ食べたっピ？ ■どうやって楽しんだっピ？ ■今日プルーンを食べた理由に一番近いものを選んでっピ！ プ活で 今日もHAPPY～♪ 明日もがんばるっピ！

「冬支度」❄️がテーマでしたね。 11月にはいり、1日、24時間の流れがやや早歩きになっているように思います。ハロウィンがおわり徐々に 自宅のディスプレイを変えてXmas仕様に…。 ベランダも冬野菜から春にむかっての種まき 苗植え完成。芽吹きが始まり… 今、日に日に成長を楽しんでいるところ。 暮らしの冬支度は、年末一気は辛いので 10月から徐々に大掃除、見直し片付け、 断捨離をはじめています。 食や健康の冬支度は、2025年はまさに免疫力という言葉が以前より増してきて、まさにおいしい免疫力ケア向上をしています。糀は一年中手作りで、発酵食品、にごり酢なども大好きなので日常に取り入れて身体が弱らないように心がけています。新発売の免疫ケア商品もチェックしてます。 イベントの冬支度は、仲良しの気心知れたお友達に 会う。いつかはいつかでしかないから、1年の総集編で会いたいと思う大好きな人にあっておく。 笑顔の連鎖のパワーチャージです。楽しい、嬉しい、　また会いたくなるきもちが前向きにさせてくれるのです。 日々の流れのなかで〇〇支度をしているよう感じ 段々と寒くなる時期、植物のあるくらしで 癒しもらいながら日々過ごしています。

冬支度の11月編です！ 11月は🐶と私のBirthdayです。 ということでBirthdaycakeのデザインを考えたり装飾プランを考えるのが楽しい支度です。 身体に優しいケーキレシピで試作続きです🤭 ケーキ投稿は写真館でもしたいなと。 クリスマスカード作成で家族と1年を振り返りメッセージを考えます。カードのデザインや送り先の住所更新など、意外に手間がかかります。 とはいえ国際便は時間がかかるのでクリスマスまでに届けられるようにせかせか早めに準備です✉️ 12月に向けてとにかく身体を暖める温活を徹底しています😳寒がりさん…年中30度超えの気温で暮らしたいです…